流感高峯季！接種疫苗 健康過冬

隨著冬季的來臨，各類疾病的發病率悄然提升。因免疫系統的退化，與年輕健康的成年人相比，老人更易在冬季感染季節性病毒。去年，超過60%需要住院治療的流感病例來自65歲以上的人群。

流感不僅僅是一種重感冒，也會增加患其他疾病的風險。老人很易患流感併發症，導致支氣管炎、肺炎等。因此，每年進行一次流感疫苗注射十分必要。即使身體健康，也不妨注射一針來保護自己甚至他人的健康。

誰可以免費注射流感疫苗？

以下人群，可在NHS處免費注射流感疫苗：

1、65歲以上；

2、具有某些健康問題，例如心臟問題、慢性呼吸問題、糖尿病、慢性腎臟/肝臟疾病、帕金遜病或運動神經元疾病；

3、中風或小中風；

4、免疫功能低下；

5、老年人的主要照顧者。

如果符合以上條件，可以向自己的家庭醫生或者藥劑師諮詢，並在家庭醫生診所或提供該項服務的當地藥房完成注射。

此外，如有65歲及以上的老人還未曾注射肺炎疫苗，也可向家庭醫生諮詢。

什麼時候注射流感疫苗？

大多數家庭醫生診所和藥房每年9月底或10月初開始提供疫苗注射。因為疫苗需10天才能見效，建議最好儘早接種。

另外，流感病毒每年都在變化，流感疫苗配方也每年更新。因此，需要每年注射一針流感疫苗，從而抵禦那些最有可能在即將到來的冬天傳播的病毒。

如何避免感染流感？

即使注射了流感疫苗，仍有感染流感的風險。但是，通常情況下症狀會比未接種疫苗輕。

除接種疫苗外，在日常生活中可採取其他措施來進行預防，如在冬季飲食健康，定期鍛煉，多喝熱飲，定期用肥皂和溫水洗