我們在生活中面對種種壓力，不當處理、不懂紓解壓力會影響我們的生理及心理健康，從而又為生活帶來負面影響。有情緒困擾很正常，但若你察覺到問題已嚴重影響日常生活，請不要諱疾忌醫，應主動尋求協助。 華心會（Chinese Mental Health 閱讀更多…