15種果蔬汁配方 春天多喝變白變漂亮
15 種好喝的果蔬汁
材料: 獼猴桃(奇異果)1個,葡萄1串,番茄1個,涼開水適量 步驟: 1、準備好蔬果,果汁杯具清洗乾淨備用 2、葡萄沖洗乾淨,用淡鹽水浸泡10分鐘,番茄、獼猴桃去皮切塊備用 3、蔬果裝入攪拌杯中倒入適量的涼白開 4、扭緊攪拌杯蓋 5、攪拌杯與果汁機身扭緊,只需輕輕一按按鈕 6、果汁榨好,如一人喝可以直接換上替換蓋即可
材料: 芒果1/2個,橙子1個,黃瓜(青瓜)1根,胡蘿蔔(紅蘿蔔)1/2根 步驟: 1、芒果與橙子去皮切塊 2、黃瓜和胡蘿蔔去皮切塊 3、一起榨汁即可
材料: 西紅柿1個,胡蘿蔔(紅蘿蔔)1根,黃瓜(青瓜)1根,雪梨1個 步驟: 1、蔬果洗淨去皮切小塊 2、西紅柿+胡蘿蔔倒入榨汁機 3、西紅柿胡蘿蔔汁完成 4、黃瓜+雪梨倒入榨汁機 5、黃瓜雪梨汁完成
材料: 哈密瓜300g,青瓜200g,檸檬半個,冷開水500g 步驟: 1、哈密瓜和青瓜切小塊投入榨汁機 2、檸檬汁擠進去,小心別把籽擠進去了 3、榨汁機內倒500g冷開水,開始榨汁 4、放置時間長一點,會有分層,搖勻再喝哦~
材料: 紫甘藍芯1/4個,捲心菜芯1/4個,小紅蘿蔔2個,梨1/2個,葡萄柚1/2個,去核櫻桃10個 步驟: 1、紫甘藍芯和捲心菜芯在剛熄火的滾水中燙一下 2、小紅蘿蔔洗淨切片 3、梨和葡萄柚去皮切塊 4、與櫻桃一起榨汁即可
材料: 菠蘿1/4個,蘋果1個,苦瓜1/4個,胡蘿蔔(紅蘿蔔)半根,芹菜30g,冰糖30g,冷開水300ml 步驟: 1、胡蘿蔔洗淨切片 2、蘋果洗淨去籽切塊 3、苦瓜清洗之後切片 4、芹菜摘葉切成小段 5、菠蘿去皮切塊 6、將食材依次放入榨汁機內榨汁 7、倒出即可飲用
材料: 蘋果一個,香蕉一根,黑提100克,甜菜根300克,紫甘藍100克,混合堅果25克,涼開水300克,米醋15克 步驟: 1、處理好食材,香蕉去皮,將大塊的食材切成塊。 2、做蔬果汁,米醋的加入很重要,可以去除生味,增加美味口感,還有它本身也有助於瘦身排毒。 3、將所有食材倒入破壁料理機桶裡,打成細膩的蔬果汁。
下面來分享另外的八種蔬果汁配方:
好處:清熱解毒、解暑祛火、美膚瘦身