腳後跟開裂 怎麽辦才好？

一到冬天，我的腳後跟就容易乾燥開裂，摸起來硬硬的。走路有點疼，一露腳，也很尴尬。

請問我的腳出了什麽問題？有什麽解決方法？

先不必太緊張。冬天腳後跟起皮開裂的情況很常見。

冬季空氣乾燥，人的皮膚也變得乾燥，尤其是腳後跟。因為腳後跟沒有皮脂腺，不能分泌油脂，容易乾燥、開裂。

而且，中老年人新陳代謝緩慢。長時間行走，腳後跟與鞋襪反復摩擦，皮膚本已容易破損，新生細胞的速度又跟不上，就易導致開裂。

這時候，可以用溫水泡腳，然後塗抹含油脂成分高的潤膚露，保濕滋潤。

還可以到醫院皮膚科，根據情況開一些具有剝脫角質、保濕、潤滑護膚等功效的藥膏。

避免穿過緊、過薄的鞋襪，因為這會加重腳部皮膚磨損。

注意，千萬不能用手去撕裂開的皮。否則，不僅會留下傷口，還可能難以痊愈。

如果腳裂一直無法緩解，還伴有瘙癢，要考慮是某些皮膚病的一個症狀，比如魚鱗病、真菌感染、皲裂性濕疹等，須及時就醫。