氣喘腳腫5症狀似太累？行樓梯測心臟平躺不能睡要小心

心臟衰竭的成因眾多，當中與其他心臟疾病相關，例如冠心病、高血壓、心肌梗塞及各種心肌炎等。而心臟衰竭是指心臟功能驟降，影響到正常泵血時的收縮和放鬆，繼而牽連身體其他器官運作，有機會致命，若及早發現病徵，可及時控制病情！台灣TVBS節目《健康2.0》就教大家如何分辨到底只是太累，還是身體已發出心臟衰竭的警號？

心臟衰竭警號或是太累？

▼ 心臟衰竭其中一個最為人熟悉的症狀，就是會「氣喘」，但如何分辨到底是太疲累，抑或是心臟衰竭的警號？在節目中，博仁醫院副院長康志森指出，要及早發現心臟衰竭問題，就要注意三大症狀「累、喘、腫」。假如出現氣喘，又合併以下的症狀就應盡快就醫：

體重有所浮動，或因食過多而體重增加是十分常見的事，那麼我們又可如何分辨到底是單純的吃太多變胖，還是心臟衰竭的警號呢？

江院長解釋，如果是吃太多導致的變胖，一天增加0.5公斤已經是極限了，換算後，即是一個月可以增加到15公斤，就已經是變胖十分厲害了。可是如果是心臟衰竭的話，體內的水分排不出去，水分會積在體內，除了造成腳腫外，也會令體重增加。

氣喘看似十分普通，但大力呼吸就代表喘嗎？喘又應如何定義呢？其實喘，就是周圍心臟的氧氣，供應量不夠了。敏盛醫院副院長江坤俊表示，臨床上定義喘的準則，較常用的是次數來衡量。每個人呼吸的深淺不一樣，正常一般人就是4到5秒呼吸一次；也即是1分鐘，大概呼吸12至15次。假如超過這個範圍，就代表喘。

坐著才能呼吸

博仁醫院副院長康志森解釋，因為心臟積了很多水在肺裡面，可能是心肌病變，之後就可能會心臟衰竭。他補充，曾有不少患者表示睡覺不能躺著睡，枕頭要墊很高，甚至要坐著睡；因此假如發現自己坐著才能呼吸或睡覺的話，同時也有疲勞、變胖或腳腫的情況，就要小心是否心臟出現問題，或有心衰竭的風險。

當一個人如果流血流太多、貧血，血紅素不足，嘴唇會變白。博仁醫院副院長康志森指，紅血球負責攜帶氧氣，但如果每次攜帶氧氣的能力不足，產生缺氧，到最後嘴唇就會發紫。他舉例，如先天性心臟病的病童，或是說有些人慢性心臟衰竭很嚴重，嘴唇會變藍色，甚至紫色。

行樓梯知心臟差

除了接受專業的心臟檢測外，其實日常行樓梯，亦可以測試自己的心臟健康