千萬不要死於無知 看看你做錯多少？

去年我才從美國回來，此前在斯坦福呆了六年。今天我要給大家介紹很多新東西。

北京市普查工作結束，北京市得了兩個冠軍，一個是高血壓冠軍，一個是高血脂冠軍，很遺憾。

有文件下達了，要求各單位多聽最新保健知識，我就是奔著這個目的來的。

現在，死亡率最高的是30至50歲的人。年齡不是個寶，血脂高很危險。

大家知道國際上有個標準，壽命等於成熟期的5至7倍者為長壽。這麼說，人的壽命應該是100至175歲。

為什麼都沒有達到呢？最主要一個原因是不重視保健，這個問題在中國非常嚴重。

現在絕大多數是病死的，很少數是老死的。這個極端反常的現像要求我們盡快糾正。

最近聯合國表揚我們的鄰國日本，因為他的壽命是世界冠軍。

他們女性的平均壽命是87.6歲，我們國家50年代是35歲，60年代是57歲，現在是67.88歲，距離日本整整差20歲，這是沒法原諒的。

日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來听就必須補課。

中國沒這制度，誰愛听就聽，不聽拉倒。我在醫院工作了40年，絕大部分人病死是很痛苦的。

我來的目的很明確，我受科學委託，受命於衛生部的指示，希望每個人都重視保健工作。

聯合國提出個口號”千萬不要死於無知”。

我們知識分子平均年齡58.5歲，按這個數字，我想不算學前教育，小學6年，中學6年，醫科大學8年，碩士3年，博士3年，博士後3年，都學完後到點了，根本不能幹什麼了。很多科學家沒超過這個年齡。

大家知道怎麼保健吧？我認為最重要的是平衡飲食。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。