入秋後多吃冬菇 這冬菇醬 拌飯拌麵都是一絕 營養又解饞

在我們的居家生活中,一日三餐是必須的,不管你是誰,吃飯都是排在第一位。俗話說:“民以食為天”,我們的一日三餐,當然餐餐都少不了各種蔬菜和主食。

冬菇可以抗衰老? - 康和堂中醫診所: 中醫診所及中醫美容

在各種各樣琳瑯滿目的食材中,每一個人的喜好也是不同的,但是我們都做一個不挑食的人,對健康是非常有利的。在眾多食材中香菇(冬菇)是我們常吃的一種菌類,它也是我們最常見的一種用菌類。香菇的香味濃郁,口感上味道非常鮮美,營養價值遠高於其他很多菌類,素有“菇中之王”的美稱。香菇的吃法可以說是很多的,可以搭配的食材也各有不同。今天,和大家分享一道香菇醬,自己做不需要買,原汁原味非常棒,拌飯拌麵都是一絕,比買的可是實惠多了,做法非常簡單,一起試試吧!

食譜】香菇素肉醬(1):www.ytower.com.tw

所用食材:香菇半斤,豬肉少許,甜麵醬適量,花椒粉少許,蔥末,薑末,花生油少許。

做法步驟:

第一步:做香菇醬當然香菇要用的最多,我用了半斤香菇,香菇清洗乾淨,切成小丁,切了一大盤子。

 

第二步:鍋裡放入適量的花生油,當然油越多越好吃,但是為了健康,只放適量的一點就可以了,放入蔥薑末炒香,放入豬肉丁煸炒均勻,炒至豬肉丁有一點發黃。

 

第三步:把甜麵醬直接倒入鍋裡煸炒出香味,這個過程一定要小火慢炒,不要糊鍋。

 

第四步:炒出甜麵醬的香味後,倒入切好的香菇丁繼續煸炒均勻。

 

第五步:炒製香菇變軟,大火收汁,然後再把表面淋入少許熟油,也就是提前熬製好的植物油,這樣可以增香提亮,如果想要健康這一步也可以省略,但是在味道上就要稍遜。

 

第六步:炒好的香菇醬,香味濃郁超級好吃,拌麵、拌飯、夾饅頭都是非常的棒,遇到香菇買一些快試試,家人都喜歡。

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