【依士靈頓華人協會】「太極功夫扇」及「太極健康班」更新

太極是一種古老的中國武術。本會逢星期四上午有兩個太極班，分別是10:30-11:30的「太極功夫扇」和11:30-12:30的「二十四式簡化太極拳」。兩者均由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成。雖然太極看起來很舒緩，但研究顯示它與傳統運動一樣有效，持之以恆練習，不單可強壯身體機能，亦能改善大腦功能。

2024年2月及3月份星期四的太極班資料已更新，詳情請參閱海報或Google Form。報名請填寫Google Form https://forms.gle/QY8FTuMbWakUi4wL8 或 WhatsApp 07523 864993