殷醫師醫藥專欄 : 常用穴位之“合谷”

合谷，別名：虎口。手陽明大腸經第4個穴位，是最常用的穴位之一，也是應用範圍最廣的穴位。

在全身數百個穴位中，合谷的治療範圍最為廣泛，具有全身的治療作用，幾乎所有的病都可以用這個穴直接或間接的幫助治療，可以說是“包治百病”，所以也有”天下第一穴”的說法。

合谷經氣旺盛，止痛效果好，幾乎一切痛症都可以找合谷穴來解決。

定位：

• 手背第1～2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處
• 拇、食兩指并合時，虎口部隆起最高處。或以一手拇指指面的遠側指橫紋疊合于另一手虎口部的指蹼緣上，屈拇指時當拇指指端所止處。

功效：

• 疏散風邪，開關通竅，清泄肺氣，和胃通腸，調經引產。
• 提升免疫力：預防和治療感冒，咳嗽哮喘，咽喉腫痛，急性扁桃腺炎。
• 總治頭、面各症。用之得法，針到病除。是齒、眼、咽喉等五官科病症之特效穴。口腔潰瘍，齒痛，舌痛，面腫，常用於治療三叉神經痛，顏面神經麻痺等。
• 治療各種疼痛：頭痛，肢體關節痛等。
• 可調節胃腸功能，治療各種胃腸道疾患。如：胃痛，嘔吐、呃逆、便秘，泄瀉等。
• 可以行氣活血，有效治療婦科多種疾病，如：痛經，閉經，滯產，產婦宮縮無力，產後乳少等。
• 經常用艾灸或者按摩合谷穴，可以預防中風、高血壓。

按摩：

拇指或中指指腹施力按壓，按而揉之，可稍微用力一點，以感受到痠、麻、重、脹的感覺為佳。

• 下牙疼痛時按合谷5分鐘，疼痛會減輕。如果患牙齦炎，並且持續時間較長，反復發作，經常按壓合谷也有效果。
• 如因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者合谷，持續2～3分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時用指尖掐按人中，醒腦回甦的效果更好。
• 痔瘡發作、便血時，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、筆芯刺激，以有酸脹感為佳。
• 常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，還有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經衰弱等症都有很好的調理保健功能。

艾灸：

將艾絨點燃，點燃的艾條適當靠近穴位皮膚，感覺微溫不燙為宜，直接或間接溫熱感穿透肌膚入穴。毋須過熱。每天艾灸一次，每次10-20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

合谷穴可以宣通氣血、扶正祛邪，可以增強人體的免疫 力。現代研究也表明刺激合谷穴對血細胞有雙向調節作用，經常艾灸合谷穴可以用來預防疾病。

禁忌：

孕婦忌用此穴，以防子宮收縮導致流產。

 

 

殷琦侃中醫師

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