「沙漠人參」肉蓯蓉暖而不燥 與羊腩同食補腎潤腸

冬天到了,隨冷風陣陣吹來,氣溫愈來愈低,大家關心的話題莫過於如何進補;但常聽到有朋友說一進補就熱氣,非常困擾。今天就介紹一味暖而不燥,補而不峻的中藥——肉蓯蓉。下面介紹藥膳肉蓯蓉羊腩煲,肉蓯蓉與羊腩同食可補腎益精,溫陽散寒,潤燥滑腸……

寄生植物 主要分佈新疆、內蒙古

肉蓯蓉雖然是一味補藥,卻補而不峻,因此有從容之號,體現其「從容」、「和緩」的特性;又由於它生長於沙漠,因而有沙漠人參之稱。

肉蓯蓉主要分佈於新疆和內蒙古,是一種寄生植物,寄主是梭梭或紅柳,都是固沙植物,可以發揮綠化沙漠的作用。我有一個朋友專注研究肉蓯蓉30餘年,攻克了在沙漠大面積人工栽種肉蓯蓉的難關,不但解決中藥材資源短缺的難題,也為當地帶來可觀的經濟收入,兼為固沙綠化改善環境做出了巨大貢獻。種植600餘萬畝肉蓯蓉,把4000萬平方公里的沙漠變成綠洲,打造500億人民幣肉蓯蓉產業,榮獲全國脫貧攻堅獎。

進補又擔心熱氣?「沙漠人參」肉蓯蓉暖而不燥 與羊腩同食補腎潤腸(養生帖)

補腎陽益精血 潤腸通便

肉蓯蓉有補腎陽、益精血、潤腸通便功效,可用於腎陽不足、精血虧虛的陽痿,還有腰痛、不孕及老人腸燥便秘。它也藥食同源,可以在日常飲食加以應用。下面介紹藥膳肉蓯蓉羊腩煲,肉蓯蓉與羊腩同食可補腎益精,溫陽散寒,潤燥滑腸,可緩解腰膝痠軟,畏寒肢冷等。


藥膳:肉蓯蓉羊腩煲

材料:羊腩250g、肉蓯蓉20g、香料(肉桂5g、花椒20粒、八角3粒)、生薑5片、京葱半條

調味料:食鹽、紹酒適量

進補又擔心熱氣?「沙漠人參」肉蓯蓉暖而不燥 與羊腩同食補腎潤腸(養生帖)
資料圖片,跟本文提及藥膳無關。

做法:

1.羊腩切塊,汆水

2.將羊腩、肉蓯蓉、香料(香料可放入魚袋中)、生薑、適量紹酒和水放入砂鍋中,大火煮沸後轉小火,撇去浮沫,煲30分鐘。放入切段京葱,繼續煲至羊腩爛熟,加入適量食鹽調味即可