中醫茶飲食譜|蘋果雪梨無花果茶 潤肺生津秋天啱飲
乾無花果清熱生津,註冊中醫師葉麗斌教大家沖蘋果雪梨無花果茶,有潤肺生津及清熱通便作用,適合夏秋季飲用,亦特別適合因工作多講話或戶外工作的人飲用。
蘋果雪梨無花果茶
材料:
蘋果 半個至1個
雪梨 半個至1個
無花果乾 3至5粒
清水 800至1000毫升
製法:
1. 蘋果及雪梨洗淨,去皮去核及切塊;無花果乾切半。
2. 所有材料用水煮15至30分鐘,或放入保溫瓶以滾水焗15至30分鐘,即可飲用。
乾無花果清熱生津,註冊中醫師葉麗斌教大家沖蘋果雪梨無花果茶,有潤肺生津及清熱通便作用,適合夏秋季飲用,亦特別適合因工作多講話或戶外工作的人飲用。
材料:
蘋果 半個至1個
雪梨 半個至1個
無花果乾 3至5粒
清水 800至1000毫升
製法:
1. 蘋果及雪梨洗淨,去皮去核及切塊;無花果乾切半。
2. 所有材料用水煮15至30分鐘,或放入保溫瓶以滾水焗15至30分鐘,即可飲用。