食盡西瓜!西瓜肉‧西瓜皮‧西瓜子各有功效

西瓜除了果肉、西瓜皮(翠衣)及西瓜子均可食用。

西瓜是夏天消暑的水果,想「食盡」西瓜,除了西瓜肉,果皮和種子均可食用,中醫話你知西瓜肉、西瓜皮及西瓜子各有功效。

‧西瓜肉

【功效】西瓜果肉味甘,有清熱解暑、解煩止渴和利尿的效用,可用於暑熱煩渴,熱盛津傷,小便淋痛。

‧西瓜皮(翠衣)

削去西瓜皮外面青色部分,以及部分內層柔軟部分,洗淨後曬乾稱為「翠衣」。

【功效】有清暑解熱,止渴利尿的作用,一般藥材舖有售。翠衣若不曬乾也可食用,將翠衣煎飲,可消暑及去痱滋。

‧西瓜子

紅瓜子和黑瓜子來自西瓜的種子,是西瓜的種子經過曬乾和處理後而成。

【功效】西瓜子性平味甘,有清肺潤腸,和中止渴的作用;西瓜子亦有助降低血壓,可預防動脈硬化,對咳嗽痰多和咯血等病症亦有功效;加上含豐富油脂,有健胃,通便的作用。

資料來源:註冊中醫師鄭智仁、中醫動網站