不要迷信「超級食物」！這五種吃法無助於提高免疫力
新冠肺炎疫情在全球暴发之后，人人自危，关于预防和治疗疫病的一些“偏方”也开始不胫而走。这些所谓的超级食物或万能药真的有用吗？
不存在抗击病毒的“超级食物”
波士顿医疗中心营养和体重管理中心的主任卡洛琳·阿波维安先前告诉商业内幕网说：“如果你接触了冠状病毒，无论你吃多少个桔子都会染病。”
确实，营养不良会损害你对疾病和感染的抵抗力，但如果你使劲吃某些所谓的“超级”食物，比如羽衣甘蓝、浆果等，造成饮食失衡，也不会给身体带来什么益处。
阿波维安表示，按照常识来摄入膳食足以让你的免疫系统正常运转，无需吃什么“超级食物”。
戒糖无助于提高免疫力
虽然长期摄入糖和深加工食品与慢性病有关，但没有证据表明吃一个甜甜圈就会增加你感染病毒的风险。
大量摄入维生素不但不能提高免疫力，还可能危及生命
专家表示，除非你营养不良，否则吃再多维生素、果汁或补充剂也不能让你在接触新冠病毒等病原体时不得病。
据内幕网先前报道，油管上的一些自然疗法网红达人推荐每天静脉注射多达15000毫克的维生素A和维生素C补液，这是（营养学会）建议男性每日摄入量的166倍，他们推荐的维生素D3注射量是每日建议量的160倍。
极高的维生素注射量会导致头晕、恶心、头疼等严重的副作用。更令人担忧的后果包括对肾、肝等器官造成损伤，可能导致昏迷甚至死亡。
胶体银已被证实有害无益
胶体银(Colloidal silver)是一种液态金属微粒，被作为膳食补充剂来出售。网上宣扬胶体银可以抗击细菌和病毒，还能够治疗艾滋病、癌症、疱疹、带状疱疹等疾病。
然而，美国国家健康研究所和梅奥诊所表示，没有证据支持胶体银具有上面所说的任何一种功效。
摄入胶体银的副作用包括银中毒（皮肤变成蓝灰色的银质沉着病），以及可能造成肾损伤。胶体银还会阻碍某些药物的吸收。
不要喝漂白剂
一些边缘社区曾经推销一种包治百病的神奇矿物质溶液，如今又开始宣传这种溶液可以预防或治疗新冠肺炎。
事实上，这种成分为二氧化氯的矿物质溶液是一种工业漂白剂，人们在喝完之后会发生严重呕吐、腹泻、危及生命的低血压，以及急性肝功能衰竭。
美国食品药品监督管理局表示，尚无研究表明神奇矿物质溶液能有效治疗任何疾病，无论是不是新冠肺炎。
英文来源：内幕网