【男士要留意】地中海飲食減陽痿 橄欖油勁過「威而鋼」

希臘雅典大學一項最新研究更發現，奉行地中海飲食的男士，老年陽痿機會將大減約40%。研究人員指出，改變飲食習慣對改善勃起功能的長遠效果，可能比「威而鋼」更理想，呼籲公眾不要依賴藥物。

研究人員在希臘伊卡里亞島，邀請670名平均年齡67歲的男性參與研究，發現他們當中僅20%有勃起功能障礙，較全球同年齡層平均水平低32個百分點。另外，該批男士的動脈亦較健康。

領導研究的雅典大學教授赫里索克蘇指出，地中海飲食以橄欖油、蔬菜、魚類和豆類為主，有助心血管功能，促進血液循環。此外，地中海飲食亦可減低人們過胖機會，有利睾丸酮分泌，改善男性性能力。科學家估計，若一般人每周攝取9湯匙橄欖油、13份蔬菜、6份水果、3份魚類和2份豆類，對男性健康將是最理想。赫里索克蘇表示，治陽痿藥物只有短期效果，飲食習慣則能產生長遠影響。曾參與開發「威而鋼」的學者懷利則坦言，人們一般不願改變，相信濫用威而鋼的情況會維持。