4妙招預防蛀牙 醫：多喝水也有用

蛀牙不只會造成牙痛，還會影響身體健康。對此，牙醫師提醒，如果怕痛又不處理蛀牙，還會讓蛀牙越蛀越大洞，引起口臭、膿腫、掉牙等嚴重問題，因此，日常預防蛀牙，建議要定期洗牙、使用含氟牙膏、多喝開水、定期換牙刷。

竹北橙蒔美學牙醫診院長黃文龍在臉書粉專「你的微笑工程師 黃文龍牙醫師｜新竹竹北齒雕植牙假牙專業牙科」發文整理出防蛀牙4大招，幫助民眾擁有一口好牙。

●定期洗牙：每半年預約牙醫檢查並洗牙，定時讓牙醫監督牙齒狀況，給牙齒大掃除。

●使用含氟牙膏：研究證實，含氟的牙膏有助強化琺瑯質，可達預防蛀牙的效果。

●多喝開水：多喝水可以增加口中唾液，減少口中細菌孳生。注意含糖飲料無法取代開水，反而會提供手中細菌養分，使細菌大量繁殖。

●定期換牙刷：刷毛外翻爆開，代表牙刷的潔牙能力已經變差；牙刷變色則代表牙刷已經受汙染。建議每3個月就換一次牙刷。