洗臉用熱水好，還是冷水好？

我閨蜜一年四季都喜歡用冷水洗臉，即使是冬天也不例外，她說這樣對皮膚好。

我則是會根據氣溫變化來看情況洗，夏天用冷水，冬天會用熱水洗，她的皮膚確實看起來比我好。

想問下，冷水洗臉是真的更好嗎？

絕大部分皮膚好的人，不是後天做了甚麼才好的，而是天生的。

不過，在洗臉這件事上，確實有一些講究，最好根據自己的膚質來決定洗臉的水溫。

• 油性皮膚的人，適合熱水洗臉

因為熱水有助於擴張毛孔，溶解油脂，進一步清潔面部。

但要注意水溫不要太高，38℃~40℃為宜，否則可能破壞正常的皮脂膜功能，增加皮脂腺的分泌。

• 乾性皮膚的人，適合冷水洗臉

這類人分泌的油脂較少，需要保護脆弱的皮脂膜，用熱水洗臉會更乾燥。

• 敏感肌的人，適合溫水洗臉

對於這種膚質的人來說，不管是用熱水還是冷水洗臉，都是一種刺激。

溫水才是最好的選擇，也就是和皮膚溫度差不多的水（即36～37 ℃ 左右），以避免造成冷熱刺激。