發生踩踏事件該如何自救？ 

1990年 在麥加，1426名朝覲者被踩死或窒息而死。

1954年在印度北部城市安拉阿巴德舉行的印度教宗教集會上。約800人在混亂和踩踏中喪生。

198 4年和198 6年，印度北部城市哈裡德瓦爾先後發生的兩起踩踏事件分別導致50人和200人喪生。

1989年在納什克發生的踩踏悲劇中有350人罹難。

1990年7月2日，1426名朝聖者在通往麥加聖地的行人通道中被擁擠的人潮踩死。

1991年9月24日晚，在太原市迎澤公園舉辦的「煤海之光」大型燈展，釀成觀燈群眾被擠死105人、擠傷108人的特大傷亡事故。

2004年2月5日 晚在北京市密雲縣舉辦元宵節燈會時，因擁擠造成人員傷亡，有30多人死亡。

2014年12月31日23時35分，正值跨年夜活動，上海市黃浦區外灘陳毅廣場東南角通往黃浦江觀景平臺的人行通道階梯處底部有人失衡跌倒，繼而引發多人摔倒、曡壓，致使擁擠踩踏事件發生，造成36人死亡，49人受傷。

2022年10月29日晚，南韓首爾梨泰院發生的踩踏事故已導致153人死亡，另有超過100人不同程度受傷。

二、發生踩踏事件的原因

了解發生踩踏事件的原因，就可以制定防止發生踩踏事件的規章制度，以及發生踩踏事件時的應急預案，並讓人們了解與踩踏事件相關的知識與對策。

（一）踩踏事件多發生在人群聚集、擁擠的場所，如學校、車站、機場、廣場、體育場、樓梯等人群聚集的地方；發生的時間常見於節日、各種大型活動、聚會、光線較差的晚間等等。

（二）人群較為擁擠時，前面有人摔倒，或突然蹲下系鞋帶、或彎腰提鞋撿拾東西，後面的人沒有註意到，而被絆倒，隨即更多的人相繼被絆倒，從而發生群體踩踏事件。

（三）人群遇到恐怖事件，受到驚嚇，發生群體恐慌，如聽到爆炸聲、槍聲等，無目的的逃生，再加上從眾心理，出現驚慌失措的失控局面，相互擁擠踩踏。

（四）人群因興奮、憤怒等原因過於激動，而出現騷亂，發生踩踏。

（五）在人群擁擠時，故意擁擠、起哄、惡作劇、打鬧、推搡、突然停留和開玩笑、制造恐怖氣氛等，容易發生踩踏事故。

（六）下樓梯時速度過快，距離過近，一旦前面有人摔倒，極易發生群體踩踏事件。

三、發生踩踏事件時的對策

（一）如果擁擠的人群向自己的方向擁來，應該馬上躲到旁邊，遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被紮傷。可以躲進路邊的商店等能夠暫避一時的場所。另外，還可抱住路邊的電桿、樹木等牢固的東西，待人群過去後離開現場。

（二） 順著人流走，千萬不要逆著人流走，遇到臺階或樓梯時，盡量握住扶手，防止被擠倒、摔倒。

（三） 在擁擠的人群中，如果自己前面的人摔倒，應馬上要停下腳步，立即快速把摔倒的人拉起來。救別人也是救自己，否則自己也會被後面的人擠倒，倒下一個人，就會倒下一片人。

（四） 如果已經被擠在人群中，身體盡量不要傾斜失去重心，即使鞋被踩掉，也不要彎腰撿鞋或系鞋帶。盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去後再迅速離開現場。

（五）如果人群湧動，自己不幸摔倒，應立即請身邊的人拉你起來，或採取身體踡曲側臥位，雙手抱頭，肘關節貼在胸部兩側，盡量給身體留出足夠空間，盡量避免或減少頭部損傷，避免或減少因口鼻、胸部受壓而導致窒息的可能。

（六）不要帶孩子去人群擁擠的場所去。如果帶著孩子，發現人群擁擠，立即抱起孩子，迅速轉移到安全的地方。