隔離在家 參與戰疫 學習太極 增值健身

隨着從疫區「避難」回港的數以千計留學生及外遊人士的增加，本港輸入確診新冠肺炎個案，每天上升至雙位數字。衞生防護中心指出，如果情況持續惡化，擔心出現「第二波爆發」。

資料顯示染疫者年齡已不是長者為首，確診者有年輕化跡象。在面對疫情日漸嚴重的歐美有數萬港人回流，本港已有很多人「自我隔離」足不出戶，但日常生活難免沉悶無聊，日漸懶散、以手機及電子遊戲度日，或與家人多了磨擦，情緒及關係也受到影響。

「太極聯盟義工隊」在中國文化基金會贊助下，聯同導演及編審義工陳顗玲、盧永豪、馮婉琴，攝製《家居強身運動系列》共8條短片。「閉關在狹窄家居空間，缺少活動四肢機會，在此漫長疫症期間，實在是會影響我們的健康，需要想辦法解決。」義工隊發言人何焯明表示。

為迎合不同體能者的需要，何師傅安排了二位資深太極師傅，分別為負責教導《太極拳行功心法》的曾玉梅師傅，及自創《太極煉丹功》的蕭煒彬師傅，聯手為8條短片作示範導師。「此系列短片，是照顧不同體能者的需要，甚至輪椅使用者，也可在香港狹窄家居空間學習，不但可解長困家居之無聊寂寞，又是一個自我增值，強身健體防疫感染法。」

「太極是適合任何年齡人士學習，和家人一起練習，確是有著共同興趣連結家人一起、促進彼此關係的作用。」身為母親的曾玉梅師傅說。由於疫症正在世界各地散播，且更日益嚴峻，蕭煒彬師傅既悲又喜地說 : 「為助外國人也能避此疫劫，除已有西班牙人自行將短片譯成西班牙語，在當地作出教導外，我們更將會推出附有英語字幕的短片，望可助亞州、歐美等疫區助各地區人士，齊來學習强身運動，將輸入的疫魔擊退。」

若果大家對學習太極感興趣，歡迎致電/WhatsApp：5115-9954聯絡太極聯盟義工隊，或在FB、YouTube、各社交平台等收看短片。

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