歐洲最好的戶外樂園

托斯卡納大區內（Tuscany）風光秀麗的基安蒂（Chianti）地區，在茂密的葡萄園間悠閒散步給你帶來獨特的體驗。

除了蜚聲世界的美食，意大利還擁有地球上最為壯麗的自然景觀——從冰雪覆蓋的阿爾卑斯山、美麗的胡泊、到遍布葡萄園的丘陵和日光灼熱的海灘應有盡有。你可以頭天騎自行車感受阿爾卑斯國家公園，第二天就躺在炙熱的火山海灘上享受陽光。對一個面積還沒有美國新墨西哥州大的國家來說，意大利所擁有的多樣化旅遊資源著實罕見。

無論你喜歡大汗淋漓地登山和滑雪，還是喜歡在風光旖旎的海濱小道悠然信步，意大利都不會讓戶外運動發燒友失望。除此之外，你在意大利還能體會到獨一無二的旅行樂趣：在遍布葡萄園的基安蒂（Chianti）騎行，還能順便品嚐當地的葡萄美酒；在皮埃蒙特（Piedmont）的群山裏找尋珍貴的松露，讓林間散步變成一次美食探險。這就是意大利，歐洲最好的戶外樂園之一，一個讓熱愛自然的朋友們樂而忘返的國度。

意大利各地分佈密密麻麻的步行路線，總長度多達數千公里長，從山巔的陡峭通道到湖畔的休閒小徑應有盡有。每年的戶外旅遊旺季（6月底到9月），意大利北部蜿蜒綿長、風景如畫的阿爾卑斯山區就成了驢友們的樂園。

位於奧斯塔山谷（ Valle d』Aosta ）中的大帕拉迪索國家公園(Parco Nazionale del Gran Paradiso)裏的高山關隘和幽深峽谷之間分佈著全意大利最好的戶外徒步路徑。這座國家公園以出產土撥鼠、胡兀鷲、和曾經瀕危的野山羊等種類繁多的野生動物而著稱。在奧斯塔山谷以南的皮埃蒙特葡萄酒產區阿爾巴（Alba），在遍布松露和藤蔓的鄉野暢遊一番也是無比愜意。再往南就是海岸地區。你可以在利古裏亞的「五漁村」（Liguria’s Cinque Terre）台階狀山丘腳下的村子裏漫步，身邊是橄欖林和幹砌石牆隔開的葡萄園。

在托斯卡納（Tuscany）大區的基安蒂地區有許多葡萄酒主題旅遊線路。在東面的阿西西（Assisi），你可以爬上草木蔥蘢的蘇巴西奧山（Monte Subasio），拜訪著名的聖弗朗西斯塑像。在阿馬爾菲海岸（Amalfi Coast），蜿蜒曲折的山野小徑往往會突然消失在茂密的山林、古生棕櫚林和陡峭的懸崖邊，然而這裏卻是飽覽天堂般海岸美景的最佳觀景地點。

在離那不勒斯不遠的維蘇威火山（Mt Vesuvius），不費多大力氣就能登上灰白色山頂上的火山口。站在山頂，那不勒斯遙遙在望。遠處的海灣群島和亞平寧山脈默默陪伴著這座沉睡中的暴烈火山。

要想一窺火山口內的奧秘，不妨去西西里島上的埃特納火山（Mt Etna）或者弗卡諾島上的Fossa di Vulcano火山。只需一個小時就能爬到這兩座火山口邊緣的最低處(290米)，如果爬上山頂，就能看到蒸汽彌漫的火山口和周圍的紅色和黃色結晶。如果你覺得只在火山口邊看看還不過癮，還能沿著一條陡峭的小路下到火山口底面。神經大條的探險者還能在嚮導的引領下爬上意大利最為活躍的活火山——Stromboli火山的山頂一探究竟。

意大利半島上的最佳遠足勝地是普裏亞（Puglia）和巴斯利卡塔（Basilicata）地區。其中的遠足路線選擇之一是馬泰拉（Matera）峽谷遊，這堪稱是最完美的遠足路線。這裏海岸線附近的馬拉提（Maratea）崎嶇不平的丘陵，和維耶斯泰（Vieste）野生動物出沒的「陰影森林」都會讓你流連忘返。當地的旅遊部門為遊客提供遠足指南和地圖。

要想騎自行車漫遊意大利，最好的季節是在氣候溫和、田野開滿野花的春天。無論是走馬觀花的休閒騎行，還是參加一場100公里公路車賽，你都能在意大利找到適合你的路線。旅遊部門也會提供有關路線和騎行事項的詳細信息。

托斯卡納（Tuscany）大區，尤其是佛羅倫薩以南基安蒂地區著名的丘陵地形受到廣大騎手的歡迎。你可以參加當地機構組織的一日騎行活動，騎行完畢還有美味大餐讓你大快朵頤。與之毗鄰的翁布裏亞（Umbria）則擁有秀麗的自然美景和靜謐的鄉村道路，也是一處絕佳的騎行之處。

再往北，艾米利亞-羅馬涅（Emilia-Romagna）大區的平原地貌讓騎行成為一件樂事，此處還有好幾座以美食著稱的城市。不妨花上一周時間在這一地區優哉游哉地漫遊，食宿可以在沿途的米其林星級餐廳和鄉村客棧解決。

在南邊的普裏亞（Puglia）大區，萊切（Lecce）附近的鄉野地區也非常適合騎行，有幾家公司在當地和附近地形較為崎嶇的巴斯利卡塔（Basilicata）大區組織戶外騎行活動。

夏天，意大利北部的阿爾卑斯地區如同磁石般吸引著山地車愛好者的目光。在雄偉的多洛米蒂山（Dolomites）和以西的大帕拉迪索國家公園，有好幾條非常棒的山地越野線路等待著你的光臨。