【酸奶煮意】酸奶還能這樣吃?這幾道酸奶的花式新做法,簡單到不敢相信
酸奶對於很多人來說是最健康的小零食,餓了能隨時補充能量,而且它還能減肥、補鈣、調理腸胃……因諸多益處受到大眾的喜愛!
作為當之無愧的百搭王,沒有哪個大朋友小朋友可以拒絕,小妹推薦的這幾種美味做法可千萬不要錯過,酸甜鬆軟、奶香味超濃郁,喜歡的趕快跟著做起來~
食材
主料:低筋麵粉100克、老酸奶70克、牛奶50克、雞蛋2個、白糖30克、鹽1克、草莓4個、黃桃1個
輔料:黑葡萄乾適量、糖粉少許
做法
1. 把低筋麵粉過篩放入容器中,蛋清、蛋黃分離,把蛋黃放入過篩的低粉中,加入酸奶。
2. 加入酸奶和牛奶,鹽,用手動打蛋器翻拌至無顆粒,蛋黃糊呈流動狀。蛋清放入無油無水的容器,加入白糖。
3. 用打蛋器打發蛋白,白糖分三次加入,打發至硬性小彎鉤,打發好的蛋白糊取1/3放入蛋黃糊里,翻拌均勻。
4.再把蛋白糊分兩次加入,翻拌至細膩的麵糊,翻拌好的麵糊裝入裱花袋裡。
5. 平底鍋燒熱後,把裱花袋剪小口,均勻地擠入鍋中,做成小圓餅,看見表面出現小氣泡翻面,蓋上鍋蓋,烙至兩面金黃色即可。
6. 鬆軟香甜的酸奶鬆餅,是很多下午茶愛好者的選擇!撕一點放入嘴裡,細膩鬆軟,香甜可口,吃了還想吃~
食材
主料:糯米粉160克、酸奶180克
輔料:糖40克、玉米油40克、雞蛋2個
做法
1. 雞蛋液攪拌均勻加糖、玉米油、酸奶攪勻,加入糯米粉攪勻。
2. 將攪拌好的蛋糕液倒入紙杯中,放入預熱好的烤箱,374 華氏度(190℃)烤30分鐘。
剛出爐的酸奶糯米糕外皮酥脆,內裡軟糯,一口接著一口根本停不下來~
食材
主料:雞蛋3個、酸奶300g,
輔料:玉米澱粉25g、蔓越莓乾適量、杏仁片適量
做法
1. 碗中加入酸奶、雞蛋、玉米澱粉、蔓越莓乾,攪拌均勻。
2. 模具中鋪好油紙,倒入蛋糊,放入預熱好的烤箱,356 華氏度(180℃)烤50分鐘。
3. 時間到取出即可開吃。
食材
主料:酸奶300克、貝貝南瓜半個
輔料:蜂蜜1勺、雞蛋3個、玉米澱粉20克
做法
1. 南瓜洗淨,切片備用。
2. 雞蛋液中加酸奶,篩入玉米澱粉,加入蜂蜜攪勻。
3. 模具墊油紙,倒入麵糊,放上南瓜,放入預熱好的烤箱374 華氏度(190℃)烤50分鐘即可。
吃起來既有南瓜的香甜,又有蛋糕的軟嫩,低卡又飽腹,超滿足~