二十四節氣 大雪｜食薑驅寒？ 中醫提醒唔係人人啱

12月7日是二十四節氣的大雪，北方此時已大雪紛飛，位處南方的冬季氣候相對溫和。不少女士於冬季愛飲薑母茶驅寒，不過，註冊中醫師鄭智仁提醒，薑適宜寒性體質人士食用，並非人人都適合。

【功效】生薑發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，特別適合冬季風寒感冒、嘔吐泄瀉，寒飲喘咳等人士。

【宜】寒性體質人士宜吃薑

【忌】臟腑有熱者慎用；陰虛、內有實熱、目疾、痔瘡、高血壓患者不宜食薑。

薑母茶人人啱？每次飲幾多？

鄭智仁表示，女士愛飲的薑母茶，具有祛風發汗、健脾開胃的功效，適合寒濕凝滯型的痛症，可暖身祛寒，預防感冒、止嘔止瀉、止咳化痰、預防手腳冰冷等。

他提醒，飲用時應避免空肚，或者一次過大量食用，一般1至2杯已足夠，因過量會傷陰助火。若服食後出現口乾、喉痛、便秘等症狀，便應減少用量。