居家防疫健身系列網課之健肺穴位推拿

【居家防疫健身系列網課之健肺穴位推拿】

推拿-推拿（中國穴位按摩）
日期： 本周日1月10號
時間： 10:00 – 16:00
平臺： Zoom

工作坊內容
1.基本知識，以防過勞和耗氣，糾正身體姿勢，防止下背部損傷。

2.基本了解人體結構，了解不同的身體狀況

3.方法和技術，速度，強度，以最少的時間獲得最大的效果。 熱身，緩和運動

4.頭部，肩膀和上肢的常見疼痛區域，例如頭痛，普通感冒，網球/高爾夫肘部，五十肩。

5.活通過激活經絡增強免疫和呼吸系統

6.處理緊急情況，如昏厥，心痛，嗓子灼痛。

中式按摩療法 – 推拿 已經被實踐了兩千多年，起源於商代，約公元前1700年。 這種按摩療法是指壓按摩的一種形式，是中醫藥的五個主要組成部分之一.

推拿是基於傳統中醫原理的手法治療（即施術者利用特定的手法在患者身上進行針對性治療的過程和方法。）, 其技術包括按，揉，滾，壓和摩擦。

如今，許多中國醫院都將推拿作為標準治療方案的一部分，專門針對嬰兒，成人，骨科，創傷學，美容（面部複興），康複和運動醫學。

【馬昌華醫師簡介】

馬醫師是執業中醫針灸和推拿師，已擁有超過20年經驗. 他也是英國健身氣功協會和德印太極協會的導師和裁判員, 也是英國全國公開比賽冠，亞，季得獎者的教練。

當天的推拿工作坊將使參加者更好地了解如何對自己或他人實施簡單而有效的治療。
如能與其他人當天一起運作，這對學習上會較容易，但並非必不可少！

註意：本工作坊為Zoom網上教學。 培訓課程將被記錄下來，可供付費學員回放學習.