【依士靈頓華人協會】養生保健講座 – 無心睡眠（11月30日）

失眠、睡不著，不僅痛苦，還會影響白天活動。失眠的定義是什麼？有哪些方式可以改善失眠？中醫師 Annie Leung 從中醫角度與你一同看失眠原因、失眠分類及食療、防治失眠十大守則等。對這個題目有興趣的朋友，歡迎參加11月30日 (星期四) 下午1:30-3:00的保健養生講座「無心睡眠」。報名可填寫 Google form https://forms.gle/T2JhtRHCXAN3T6mJ9 或 WhatsApp 活動專線 07523 864993。詳情請參閱海報或 Google form。