【白帆随笔】小腿抽筋

近日网上频传小腿抽筋和心脏血管疾病有密切关系,不少朋友向我求证,今天和大家分享这个阻碍大家安眠的症状。

症状通常发生在晚上休息时间,小腿后侧,足部或大腿肌肉突然收缩,病发时间维持数秒到几分鈡,如果发生在日间,我们就要考虑病因是肌肉神经或其他器官出了毛病而引起。

大部分是原因不明,小部分是因为局部动脉毛病或静脉不畅,腰椎管道变窄,局部神经病变,柏金逊病,运动神经元病又称渐冻症,多发性硬化症和中风,肝脏,肾脏功能失调,洗肾病人容易发生小腿抽筋,内分泌失调如甲状腺机能亢进或低下,糖尿病和肾上腺素低下及体内电解质失调例如钾离子过高或太低,钙离子,钠离子镁离子,维他命B或D 不足都会引起小腿抽筋,怀孕,运动过度和往往被人忽略的是我们平时服食的药物例如利尿剂降胆固醇药和一些消炎止痛药亦可能引发抽筋。

大家现在了解到小腿抽筋的原因并非那么简单吧,为医者最重要是懂得如何分辨原因不明和因为身体机能失调或药物治疗引发,首先,详细的病历史会引导诊断,例如,发生在晚上或休息时间,只影响到身体一边一小组肌肉,发作时间不超过十分钟,加上病人没有其他疾病和服食上述的药物,医生会第一印象诊断是原因不明的小腿抽筋,当然了,详细的身体检查和选择性的血液检验会加强诊断的准确性。

如果在临床诊断确定某些疾病,药物或是体内某些物价缺乏或过多,适度治疗会改善小腿肌肉抽筋。

对于原因不明的小腿抽筋,首先要向病人解释清楚,使他们消除疑虑,发作时,如何用足背屈减轻痛楚,每日的拉伸运动会减少发作次数,休息或睡眠时,尽量使用轻便的床上用品,最后,医生也能开硫酸奎宁每晚200-300毫克防止抽筋的发作。