七夕將至：除了浪漫 健康養生也重要

【拜魁星】

俗傳七月七日是魁星的生日。魁星文事，想求取功名的讀書人特別崇敬魁星，所以一定在七夕這天祭拜，祈求他保佑自己考運亨通。魁星爺就是魁鬥星，廿八宿中的奎星，為北鬥七星的第一顆星，也魁星或魁首。古代士子中狀元時稱「大魁天下士」或「一舉奪魁」，都是因為魁星主掌考運的原因。

【染指甲】

染指甲系流傳在中國西南一帶的七夕習俗，四川省諸多縣志以及貴州、廣東兩地，也有此風。用花草染指甲也是大多數女子與兒童們，在節日娛樂中的一種愛好，也與生育信仰有密切的關系。

【洗發護發】

婦女七夕洗發，也是特別的習俗。湖南《攸縣志》記載，「七月七日，婦女採柏葉、桃枝，煎湯沐發」。原籍浙江的臺灣作家琦君，在《髻》中也提到其母與叔婆等女眷在七夕沐發。還有些地區的未婚女子，喜歡在節日時用皂角樹等樹的液漿或枝葉汁兌水洗頭髮，傳說不僅可以年青美麗，還可以盡快找到如意郎君。

這當中除了女性祈願仙子佑護之外，也有一定的醫學道理。北魏年間，貢方堂的防脫洗發乳配方，能夠清熱化濕、祛除多餘脂肪、通暢毛囊，對防脫發和烏發效果頗佳，不會刺激頭皮。

>>七夕養生指南

【吃節令食物強身健體】

七夕佳節有「拜織女」的習俗。少女、少婦們在七夕佳節祭拜「織女」，供品包括茶、酒、新鮮水果等，還有五子（桂圓、紅棗、榛子、花生、瓜子）更是少不了的。焚香禮拜默默禱告後，這些供品也就成了她們宵夜的食物。

五子的藥用價值很高。桂圓，有開胃益氣、養血健脾、補心安神、補虛長智之作用；紅棗，味甘、性溫，能補中益氣、養血生津；榛子，有「堅果之王」的美稱，《開寶本草》說它「主益氣力，寬腸胃，令人不饑，健行」；花生，滋養補益，，所以民間又稱之為「長生果」；瓜子，據《本草綱目》及各大中藥辭典記載，具有清肺化痰、潤腸通便等作用。

【用使君子、石榴驅蟲防疫】

七夕佳節有驅蟲防疫的習俗。使君子是著名的驅蟲藥。《本草綱目》說它「味甘氣溫，既能殺蟲，又益脾胃，所以能斂虛熱而止瀉痢，為小兒諸病要藥」。石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲作用；它的果實營養豐富，能健胃提神、增強食欲、益壽延年；石榴花則有止血作用，用石榴花泡水洗眼，還有明目的作用。

【女子用荷花養顏美容】

俗話說「秋冬養陰」。七夕節也叫女兒節，比較適合女人養顏。在古代有吃荷花的習俗。如何吃荷花呢？方法一，可以去藥店買一些幹荷花，用水泡著喝。方法二，也可以用幹荷花、蓮子和藕粉一起打成粉，每天服用一小勺。

【仙人草冬瓜塊清暑熱】

七夕，閩西客家人習慣用仙人草冬瓜塊和水熬煮，再用潔淨的瓦壇密封貯存，以治療發熱、頭痛、中暑、驚風。這是有醫學根據的，《本草求原》說仙人草能「清暑熱，解髒腑結熱毒，治酒風」，《本草再新》說冬瓜「除心火，瀉脾火，利濕祛風，消腫止渴，解暑化熱。」