轉季易發作 忌吃薑蒜7類食物免愈食愈痕
濕疹、皮疹翻發，皮膚痕癢是轉季的事，皮膚不適的問題令人困擾不已。濕疹的成因很多，暫未見有根治之法，除了治標之策塗藥外敷外，要減輕痕癢泛紅等癥狀，可透過戒口、茶療及進食富天然營養的食物以助紓緩濕疹。
中西醫認同濕疹有可能是腸胃問題，毒素無法釋放，於是轉移到皮膚上排毒找出路，是一種表現在皮膚的腸道疾病。戒口是紓緩濕疹的主要方法之一，避免食用添加劑食品、刺激性食物、含過敏原及高油高糖的食物。以下7項食物，患有濕疹問題的患者應要避免
- 辛辣刺激食物，包括葱、姜、蒜、辣椒及胡椒等，可能刺激湿疹发作
- 发物及生熟食物，例如竹笋、无鳞的鱼类、蚬、鹅、牛肉、羊肉、姜及韭菜等。
- 海鲜，有鳞的鱼除外，其他如虾、蟹、鳗、蚝等腥发之物容易引致生湿生热。
- 高脂食物，牛油、全脂奶、肥肉、鸡皮等，因为能产生大量的热能，容易使内热加重。
- 高糖食物，糖分包括果糖及精制糖，社区过量容易伤脾，脾胃功能下降，易诱发湿疹。
- 腌制发酵食物，忌吃添加人工色素、发酵、腌制的食物，例如泡菜、酸萝卜及腌渍食品。
- 补品补药，补药多事热性食物，进补后使人的内热加重，更易诱发湿疹。
荔枝熱氣 用荔枝殼煲水清熱解毒治濕疹！
荔枝常被喻為熱氣水果，多吃會燥易上火，俗語說：「一粒荔枝三把火，大人細路唔好食多。」
不過，造物奇妙，一粒荔枝卻是「陰陽平衡」，荔枝肉燥熱；荔枝殼清熱，亦可解毒消腫，減輕濕疹痕癢。
荔枝殼原來有很高的藥用價值，不要少覤。吃完荔枝，別把殼丟掉。
- 徹底將荔枝殼洗乾淨。
- 取半兩（約19克）荔枝殼，不必放油，以小火干炒至果皮干身。
- 用3碗水煲半小時後飲用，助清熱及減腹脹消化不良。
- 外用，可以緩減濕疹痕癢