【素菜食譜】豆香菇燜飯

豆香菇燜飯

食材

新鮮蠶豆50g、乾香菇40g、糙米150g、藜麥50g

糖少許、生抽少許、食用油 少許

做法
1. 淘洗:糙米和藜麥的比例可依據自己的喜好調整,我一般是2:1。

糙米需要至少提前6小時泡好,最好能隔夜泡,這樣才能煮出軟嫩的糙米。

2. 處理蠶豆:可以套用處理豆角的方法,先掐掉兩頭的尖,順著豆莢剔掉兩側的絲,然後再溫柔地掰開取出蠶豆

3. 炒香菇:泡發好的干香菇,切絲或片。鍋中倒入食用油,放入香菇中火煸炒。炒軟之後放入少許糖、醬油,小火稍微翻炒一下關火。

4. 燜飯:把淘洗乾淨的大米和藜麥倒出燜飯鍋中,加入平時煮飯的正常水量。

5. 倒入剝好的蠶豆,以及炒好的香菇。飯燜好後,用鏟子翻拌一下,就可以享用啦。