日本止咳秘方：蘿蔔+白蘿蔔製成糖漿

早上咳、晚上咳，停不下來的咳嗽令人崩潰，但去看醫生也常常只換回一個「多休息」的答案。今天就告訴你一個止咳秘方，只要家裡常見的白蘿蔔加上蜂蜜，就可以有立即舒緩咳嗽的效果喔！

江戶時代開始，日本民間習慣用蜂蜜白蘿蔔止咳化痰、防風寒及養顏美容，因為製作方法簡單又天然，只要蜂蜜、白蘿蔔兩種食材，人人都能在家自製，文末就附上了超簡單食譜！

材料：白蘿蔔、蜂蜜

製作方法：

• 白蘿蔔去皮、切丁。
• 將白蘿蔔丁裝進玻璃罐，倒入蜂蜜，要蓋過白蘿蔔的一半。
• 在常溫下放置一晚，等到白蘿蔔出水成糖漿狀即可。
• 製作好之後，將蜂蜜白蘿蔔糖漿以溫水稀釋，一天飲用4-5次，隔天咳嗽就能明顯好轉。如果不喜歡白開水，也可以改用熱水、紅茶，這個方法對於氣喘也有一定療效。