寒流气温急冻，最怕心血管疾病来敲门！

强烈冷气团来袭，将出现 10 度以下低温！当气温急冻时，是心血管疾病好发时机，专家提醒，一定要做好保暖措施，并学会保命自救法，以免发生无法挽回的憾事。

因为在寒流来袭时，低温会造成血管剧烈收缩、血压上升，使得血管壁的不稳定斑块破裂，容易造成急性血栓、心肌梗塞或中风；而当天气回温时，血管急速扩张，使心脏耗氧量增加，血流无法顺利回流，心肌梗塞的机率就会增加。

心血管疾病的高风险族群，包括年长者 (男大于 45 岁、女大于 55 岁)、糖尿病、高血压、高血脂、肾脏病、肥胖者、停经妇女，或是有抽菸习惯，曾有中风、心绞痛等心血管病史者。

急性心肌梗塞主要的症状是突发性的胸痛、胸闷、冒冷汗、恶心、呕吐、眩晕、急喘等，甚至出现呼吸困难、血压下降等症状，应立即就医检查，别等到更严重的心律不整、心脏跳停等需要急救时才就医。

心肌梗塞发最好的自救方法就是立即就医，无论是按压人中、放血等偏方，都不会有所帮助，切勿听信谣言而延误就医时机。

时间是救命最重要的关键！若发现身边的人突然的休克、昏倒，有疑似心室颤动、心室频脉的状况时，身边的人应马上对患者进行心肺复苏术，并搭配电击除颤，可提升急救成功机率。

救心肌梗塞患者，最重要是利用 CPR 施行人工心脏按摩，使血液持续循环供氧至身体重要器官，并利用 AED 自动体外心脏电击去颤器电击，使心脏恢复正常运作。

研究发现，当病人发生心律不整时，若能在一分钟内使用 CPR 加电击除颤，约 90% 可成功痊愈；随后每晚一分钟，存活希望就减少 7 至 10%。错过黄金时间，患者很可能猝死，或脑死成为植物人。

有冠状动脉病史或曾因心肌梗塞就医者，医师会开立“硝化甘油舌下锭”，一旦有心肌梗塞症状时，可赶紧将舌下锭含在舌头下，维持血管中血流通畅，替自己争取黄金急救时间，但仍需赶紧拨打 999 送医急救。

此外，预防胜于治疗，要消除致病危险因子，必须从日常生活做起。借由规律运动增加肌肉与血管弹性、遵照医嘱服用药物控制三高、清淡饮食少高油高咸的食物、戒菸戒酒、维持正常作息不要熬夜，才能降低心肌梗塞发生机率。