【心理健康】华心会“乐助探访”计划 助纾情绪压力

我们在生活中面对种种压力，不当处理、不懂纾解压力会影响我们的生理及心理健康，从而又为生活带来负面影响。有情绪困扰很正常，但若你察觉到问题已严重影响日常生活，请不要讳疾忌医，应主动寻求协助。

华心会（Chinese Mental Health Association）的宗旨是为华人提供精神及情绪等方面的各种服务，并致力于提供直接的专业服务。华心会希望推广心理健康，提高公众关注，以及打破“‘心理健康’议题是个禁忌话题”的迷思等。

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◾华心会“乐助探访”计划：

本会获奖劵基金（Big Lottery Fund）赞助，2015年2月起开展“乐助探访”计划，主要为因受不同因素影响，以至受到社会隔离或自我孤立的华人朋友提供服务。

◆服务内容

包括提供社会资讯、即时情绪支援、透过社交及康乐活动、定期探访及不同类型的训练计划，使服务使用者能够扩阔社交圈子、提升社交技巧、增强个人能力，使有需要的华人重获新生，帮助他们不致因患病或遭受社会人士的误解而孤立无助。

◆服务对象

居住在伦敦区内的所有华人，包括：

• 曾经遭受或目前面对情绪困扰的华人，包括在社区和住院服务的使用者；
• 独居长者：独居或正在老人照料中心接受安老服务的华人。

◆服务年期

探访计划一般为期半年，若服务使用者需要延续探访，可与工作人员协商，服务可以延长三个月或半年。

◆义工服务

• 由一批受过训练的热心义工提供探访及电话联络，了解服务使用者的各种需要并提供支援，并在复康路上并肩作战。
• 本会现正招募义工，欢迎加入我们的义工团队。

◾转介及查询：

欢迎转介有需要人士参加此计划，有需要者请于办公时间（星期一至五，10am-6pm) 致电“乐助探访”计划统筹员。负责人：王姑娘（Kit Wong）；电话：02076131008；电邮：kit@cmha.org.uk

华心会：www.cmha.org.uk

撰文：王华洁姑娘（Wellbeing Services Coordinator），文章经编辑删节;网络图片