長者護理
有關長者護理、協助長者日常起居的資訊。
依照運動影片指示鍛鍊身體: 踢腿 +坐無影凳
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濕疹、鼻敏感或氣管敏感者倘患流感 過敏或加劇
正值冬季流… read more
定期健檢、健康管理! 4招逆轉「三高」守住健康
高血壓、高… read more
一個靜止運動每天三分鐘「全身都練到」
每天持之以… read more
孤獨傷身! 研究:親友相伴降心臟病、中風風險
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天冷易閃到腰! 中醫:暖暖包貼「這2處」防寒
冬天氣溫陡… read more