【健康資訊】70歲營養師不靠吃補品 一日三餐公開 原來我們一直都誤會了「養生」
你是不是也以為，營養師的一日三餐，肯定頓頓精緻、食材講究、做法複雜，普通人根本學不來？如果你這麼想，…
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【健康資訊】明明血脂正常 為何突發心梗？這個指標升高 原來是血管「炎症警報」
生活中不少人血脂高，可當把體檢單上的箭頭“消除”了，心梗還是毫無徵兆地來了。 這樣的案例，在醫院心內…
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【香港好去處】行山者的海藍色課堂：黃泥涌水塘
每逢周末，港島的山徑總是不缺熱鬧，家住港島的我亦是常客。這陣子，我迷上了「山、水、林」交織的幽靜，開…
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【潮玩香港】新蒲點：安達臣全新領達廣場、觀塘新地標商場、荃新天地滋味市集
安達臣全新領達廣場開幕：最高海拔遊樂天地/健身中心/逾30間商店 安達臣新發展區全新商場「領達廣場」…
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【養生保健】被低估的「降四高」食物 很多人根本沒吃夠
人到中年，很多人都躲不過“四高”問題——血壓高、血脂高、血糖高、尿酸高。這時往往是這不敢吃、那不敢碰…
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【新聞】移民人數下降 使英國國民保健署每年損失1億英鎊
一家智庫稱，繳納移民健康附加費的簽證持有人士數量減少，造成相關收入下滑，預計未來幾年情況還會進一步惡…
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【中醫保健】便秘也有「軟硬」之分：別一味吃大黃瀉火
「明明大便不硬，為什麼還是排不出？」不少人一便秘，便認為自己「熱氣」，急著喝涼茶、吃通便藥。其實，便…
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【官方提醒】風暴「Austen」要來了 英國38個地區預警
英國氣象局給今年第一個強風暴，正式命名為“Austen”。這場風暴本週晚些時候就會襲擊英國。氣象局已…
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【新聞】英國律師幫助非法移民工作被抓
BBC的臥底記者近期爆出無良律師，通過各種方式幫小企業主僱傭非法移民，並逃避高達45,000英鎊的罰…
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【運動健身】比走路降壓、比按摩舒服 這個被嚴重低估的「寶藏運動」坐著就見效
到了一定年紀很多人膝蓋疼、體重超標、血壓高，一點運動就喘到不行……如果放棄運動，健康問題只會越積越多…
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