平靜養生系列 第六講：《黄庭要略》{四}

《明愛文化講堂》之 平靜養生系列

《平靜養生》是由倫敦明愛學院和胡文虎基金共同推廣的養生系列講座，總共九講，由王玄素老師執講。

整理人：王浩    

關鍵詞 

黄庭，守中，喜悦，脾胃、先天、後天、身體、宇宙、天地、平衡、道家、生命、水火、合一、核心、免疫系統、文字思維

{四}

回到身體之「中」，脾胃。脾最喜歡甚麼？喜。這個喜，不是狂喜，是淡淡的喜。這是開竅的第一步，也就是恬淡的「恬」。得了「喜」之後，慾望自然會淡，你會打開一雙審美的眼睛，你看到的世界會跟以前不同。佛教寺廟一進門就是一個笑眯眯的彌勒。笑的時候，嘴巴上揚，陽氣上升。我們要樂觀地看這個世界，道家講的至樂，逍遥。到這個世界上就是來玩兒的，雖然過得很苦，但是要心生輕安，愉悦。開悟的人都是常生喜悦，充满智慧的。

喜是非常重要的一劑良藥，會感染周圍的人。相反，不良情緒、負能量是很恐怖的，它是陰氣。向光的人跟向暗的人，人生格局當然是不一樣的。

從恬淡到虛無，先天一炁就漸漸了，精神内守，安守黃庭之神，哪裡來的病？

道家講腦垂體，即太乙神，是免疫系統總司令。他時時在放光，一個人的靈魂如果沒有光，很容易就入了魔障，魔的世界是一團黑暗的。用負能量影響别人，就是用魔性干擾别人。人生不易，為甚麼不快樂一點。我以前遇到一個高人，他與我分别時對我說了一句終身難忘的話：「愉快地接受一切」！

「喜」是有境界之分的。佛教講四禪八定，初禪叫做離生喜樂地，二禪叫做定生喜樂地，時時刻刻處在「定」中，無論世界怎麼變化，都沉醉在自己的宇宙中間。他看到的不是我们所看到的，人的能量多少決定他看到的世界真相有多少。三禪叫做離喜妙樂地，這個喜已經進入了一個妙的境界。四禪叫做舍念清淨地，捨棄了喜樂歸無。

很多人修煉了一輩子，卻連心中那一點喜都没有生出来。這個世界雖然有很多問題，但是你要通過這個世界看到假象，所以說，我是一面鏡子，你看到的我其實就是你自己，你也是一面鏡子，我看到的你其實就是我自己。這樣一來「庖丁解牛」的問題就解決了。我相、人相、眾生相、壽者相的這個題也解決了。

喜是指心理感受，樂是指生理的感受，所以身心要健康的人一定是处在淡淡的喜悅中間的，也就是佛家講的輕安。身上真氣融通，哪裡會有甚麼病。當然這是功夫，雖然目前做不到，但是首先告訴自己長生要喜樂之心。

命理格局說經常心生歡喜的人春風得意，到哪裡都可以逢凶化吉。一天到晚怨天尤人的人，這一生的命運不會好，怕啥來啥。心生喜悅的人是迎著光走的。生命的輪迴也是借著光走的。仙佛魔道，最後遁光而行，只不過是光的顏色不同，光的厚度而不同。光代表生機，光是透徹的，只有照到折射物的時候，才會產生各種各樣的形象。身心通透再去讀誦《黄庭經》，就會讀得非常漂亮，生出喜樂。

人活着，是身上這些神在起作用，如果這些神受傷了，離開你了，三魂七魄走掉了，最後你就成了一個body。所以我們先從一個「喜」字做起。彌勒佛肚子那麼大，就是寬大，包容一切。這次的課没聽懂没關係，但是要把喜記住。神要讚美，人也要讚美。接下來我們誦讀一段《黃庭經》，讚美自己身上的黃庭——宇宙萬物的神。

「上清紫霞虛皇前，太上大道玉晨君 閒居蕊珠作七言，散化五形變萬神。是為黃庭曰內篇，琴心三疊舞胎仙，九氣映明出霄間，神蓋童子生紫煙。是曰玉書可精研，詠之萬遍升三天，千災以消百病痊，不憚虎狼之兇殘，亦以卻老年永延。」

今天的課沒聽懂沒關係，但是你要學會一點，就是要用一種喜悅的心態來看待這個世界。每一天都是新的一天，過去的就讓它過去吧，不要浪費生命。( 完)