喝完凍飲唔舒服？中醫教路: 焗陳皮水含薑片緩解

哪類人不宜喝凍飲？香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示：「在中醫角度，所有人都不宜喝凍飲，尤其四肢不溫、胃寒、女性月經期間等，特別應該戒凍飲。」

林冠傑建議，脾胃虛寒、手腳冰冷、消化力弱、水腫、經常喝凍飲的人，可以嘗試以下兩個方法紓緩喝凍飲後的不適：

1. 陳皮水：陳皮味辛、性溫，入肺、脾經，可寬胸化氣、溫胃化痰，想發揮保暖作用，可以一角陳皮焗製一杯暖水，約30分鐘後飲用，有助化痰、紓緩咳嗽。