每7秒有1人死于糖尿病 监测血糖异常可早10年预防
香港糖尿联会网页资料记载，现时全港约有70多万名糖尿病患者，即每10个当中便有1人患糖尿病，而据国际糖尿病联盟估计，到了2030年，全港患者将增至92万人，当中原因与港人的不良饮食习惯、肥胖及缺乏运动有关。
事实上，糖尿病已成为全球最普遍长期病之一，国际糖尿联盟 (International Diabetes Federation) 于2011年9月公布资料显示，当时全球约有3.66亿人患糖尿病，每年约有460万人死于相关并发症，即平均约每7秒便有1人因糖尿病死亡。
及早诊断是预防糖尿情况恶化的最有效方法，台湾鸿馨诊所院长、台大医院家庭医学部兼任主治医师吴佳鸿撰写新书《肠漏，发炎的关键》，引述权威期刊内容，指糖尿患者被确诊前4至7年可能已出现血糖异常情况，有研究学者甚至认为血糖异常早在确诊前10年已开始。吴佳鸿强调，不可单凭空腹血糖来判断血糖水平是否正常，应连胰岛素、饭后血糖、糖化血色素都一并评估，才是及早预防的良方。
注重饮食健康及适量运动，是预防糖尿病的有效方法之一。
许多人都害怕自己的血糖出问题，担心罹患糖尿病，尤其是有家族病史的人。看诊时，经常遇到民众做完健康检查，听报告解说时，特别急着关心自己的血糖，只要一看到空腹血糖正常（一般标准值为<100mg/dL）就大大松了口气，好像得到解脱，庆幸自己的血糖没问题。
但是，即使空腹血糖正常，血糖控制可能还是有问题，甚至正朝着糖尿病之路前进！举例来说，如果单纯只看空腹血糖，会以为在标准值以内很正常、很好，没有问题，但是体内血糖调控是否正常，不能只靠空腹血糖来判断，应该要连胰岛素、饭后血糖、糖化血色素都一起评估。
有位六十多岁女性患者的空腹血糖检测<100mg/dL，却发现糖化血色素（HbA1c）是5.9%。糖化血色素可以反应过去两到三个月体内血糖的平均值，5.9% 虽然尚未达到6.5% 的糖尿病诊断标准，但其实已经稍微偏高，并非理想的状态。
吴佳鸿医生表示，不可单凭空腹血糖来判断血糖水平是否正常，应连胰岛素、饭后血糖、糖化血色素都一并评估，才是及早预防的良方。
根据发表于二○一六年著名医学期刊《英国医学期刊》（British Medical Journal，BMJ）的研究报告，当糖化血色素落在5.7 ～ 6.4% 时， 属于糖尿病前期（prediabetes），心血管疾病的风险已经开始增加。
另一篇刊登于一九九二年糖尿病权威期刊《糖尿病照护》（Diabetes Care）的研究报告指出，当患者被医师诊断罹患糖尿病时（指常见的第二型糖尿病，也是绝大部分患者罹患的类型），血糖异常的问题并不是在确诊那一刻才发生，而是在诊断出来的四到七年前就已经出现；因为血糖异常而导致的血管病变风险，也早在四到七年前就已随之提高。
研究学者甚至认为，血糖异常可能早在被诊断出糖尿病的十年前就已经开始！这份研究报告与二○一六年研究报告可说是互相呼应。也在在告诉我们，在糖尿病前期，心血管疾病的风险已经开始增加，血糖的异常更是老早就已出现，绝不是确诊糖尿病才开始。
《肠漏，发炎的关键》
鸿馨诊所院长。台大医学系医学士、台大医院家庭医学部兼任主治医师、台湾肥胖医学会肥胖专科医师、中华民国肥胖研究学会副祕书长、台湾医用营养医学会会员、美国功能医学研究院（IFM）医师会员、美国功能医学研究院核心课程训练、美国抗衰老医学会（A4M）专科医师考试通过。
吴医师认为身体的组织、系统、器官的生理运作，都是彼此紧密相关、互相影响，而非独立运行。面对慢性病的趋势，我们可以试着跳脱以“疾病为中心”、器官各自独立、单纯治疗症状的框架，融入以“创造健康”、“人为中心”的全人整体照护思维，透过生活形态中饮食营养、运动活动、睡眠休息、压力管理、周边关系、心理情绪心灵等各面向的调整，让身体各系统间的生理功能和谐运作，进而达到理想的健康状态（Optimal Health）。他主张每个人都可以从自己做起，进而影响周边的人，让大家一起变得更好、更健康。