過敏、敏感、不耐受？通通不用怕！
每每到了換季的時候
小孩、過敏星人
總是會格外容易出現過敏反應
也許只是樹下路過接觸到了花粉
也許不過兩三周沒有清洗地毯
也許只是室內潮濕牆面泛起霉點
這些不經意的事情
往往就是讓你成為「噴嚏怪」的
罪魁禍首
今天就和大家聊聊
過敏的那些事兒
過敏是人體在接觸外界部分對一般人影嚮不大的過敏源後，所引發的一系列超敏反應現象，這些過度反應現象包含，過敏性鼻炎、食物過敏、蕁麻疹、異位性皮膚炎、哮喘和全身型過敏性反應等。
也就是說，於你而言可能只是生活日常之一的食品或物質，對於其他人來說，很可能就是引起過敏反應和身體不適的導火索。
敏感通常指的是，人體對特定物質產生放大或超出正常範圍的反應。舉個例子，對於咖啡敏感的人，有可能就會因為其中所含的咖啡因而出現如心悸、戰栗發抖等極端的癥狀。
不耐受指的則是，因攝入某種物質而出現如腹瀉等不適癥狀，但不耐受的情況往往不會牽涉到免疫系統。如果食用的量不大，那麼即使你對某些食物存在不耐受，通常也不會有任何問題或出現不良反應。
引起過敏反應的物質被稱為「過敏原」。較為常見的過敏原包括：
- 👉草、樹、花粉（因這些引起的過敏被稱為花粉癥，即過敏性鼻炎）
- 👉塵蟎
- 👉動物皮屑或細小的毛發鱗片
- 👉堅果、水果、貝類、雞蛋和牛奶等食物
- 👉蚊蟲叮咬
- 👉布洛芬、阿司匹林、抗生素等藥物
- 👉手套等乳膠制品
- 👉霉菌
- 👉洗滌用品和染發劑等家用化學品
上述這些過敏原，絕大多數對於不過敏的人來說都是無害的。
過敏反應通常會在接觸到過敏原後的幾分鐘內迅速出現，常見的過敏癥狀或表現有：
- 打噴嚏
- 流鼻水或鼻塞
- 眼睛紅腫、發癢、流淚
- 喘息、咳嗽
- 皮膚發癢、泛出紅疹
- 哮喘或濕疹癥狀加重
大多數的過敏反應都是輕度的，但視體質和過敏原接觸程度不同，偶爾也有可能會出現過敏性休克等嚴重反應。
如果你認為你自己或你的孩子可能對某種東西有過敏反應，那麼你應該及時聯繫GP，他們能幫助你確定是否真的出現了過敏反應，並為你提供相應的建議和治療方法，以控制病情。
如果你出現了特別嚴重的過敏反應，或者不清楚自己對甚麼東西過敏，那麼你的GP可能會將你轉介給過敏方面的專家，以進行過敏原測試和治療。
如果你清楚知道自己會對甚麼東西過敏，那麼控制過敏最有效的方法，就是避免在任何情況下接觸、攝入這些過敏原。當然在有必要的情況下，也可以通過服用相應的抗敏藥物來舒緩癥狀。
(太平英國整理提供)