PA、SPF、UVA？一次搞懂防曬乳指標
紫外線無所不在，UVB不僅能讓你曬傷，UVA更是造成肌膚老化的元凶，做好防曬已經是不可遺漏的保養大工程，否則當黑斑、皺紋一出現，就是花再多心力也很難挽回，所以挑一瓶適合自己的防曬乳很重要！但是防曬學問大，要知道自己買的防曬乳夠不夠力，就要學會看防曬係數，偏偏防曬係數標示好幾種，有的代表強度、有的代表廣度、有的又代表均勻度，到底該怎麼看？
紫外線一共有分幾種呢？
紫外線分為UVA、UVB及UVC三種不同波長，其中UVC會被臭氧層阻隔，
因此目前所謂「抗紫外線」，指得是抗UVA及UVB！上述兩種紫外線的差異在於波長，防曬通常我們是要防陽光中的UVB: 防曬紅曬傷 以及 UVA: 防曬黑曬老。
什麼是「PA 值」？ 什麼是「SPF 值」？
「PA」是可以預防造成皺紋或肌膚下垂的UV-A，UV-A會穿透窗戶或是雲層，所以不管天氣如何都應該做好預防措施，PA可以分為「PA+」～「PA++++」等，+的符號越多，代表效果越好，Protection Grade of UVA值是針對紫外線 UVA 所訂定的防曬係數。
UVA 是造成皮膚「變黑」及皮膚「老化」的主因
- PA+ 表示輕度防護，可延緩 2~4 倍曬黑的時間 = PFA 2 ~ 4
- PA++ 表示中度防護，可延緩 4~8 倍曬黑的時間 = PFA 4 ~ 8
- PA+++ 表示高度防護，可延緩 8 倍以上曬黑的時間 = PFA > 8
「SPF」是指在塗抹防曬劑後，
在人工或天然光源照射下，皮膚產生發紅現象所需時間，與不擦防曬劑時所需時間之比值，就是所謂的防曬係數，Sun Protection Factor是針對紫外線 UVB 所設計的衡量標準。
UVB 會讓皮膚曬傷、發炎、紅腫、脫皮，致癌性最強
- SPF15 表示可以阻擋 15 分之 14 的 UVB，所以可以延緩 15 倍的曬傷時間
- SPF30 表示可以阻擋 30 分之 29 的 UVB，所以可以延緩 30 倍的曬傷時間
（註：這是理論上的數據，但在實際應用上會有很大的落差）
在室內的使用建議
- UVA的防曬係數應以 PA+～PA++ 為宜
- UVB的防曬係數應以 SPF15～SPF20 為宜
在戶外的使用建議
- UVA的防曬係數應以 PA++～PA+++ 為宜
- UVB的防曬係數應以 SPF20～SPF50 為宜