日本專家教雙腳極速保暖大法 鞋內放1張紙腳尖即暖8度
冬天來襲,香港溫度急降,雙腳容易冰冷的大家有甚麼保暖法?有日本醫學專家曾於日本電視節目,分享1個極速變暖法,只需要1「紙」可讓雙腳溫度提高8度!
日本醫學專家教1法提升雙腳溫度
東京醫療大學著名教授川嵨朗曾於日本電視節目,分享用1張錫紙令雙腳保暖的方法。他指出只需要將錫紙摺成與鞋一樣大小,放入拖鞋或鞋子裡,包裹著腳掌前端,反光面朝內,利用錫紙反射熱力來避免體溫流失,達到保溫效果。如果擔心鍚紙刮腳,可以多穿一雙襪,同樣達到保暖效果。
節目組以一般拖鞋與放入了錫紙的拖鞋作比較,發現腳板溫度相比沒有加錫紙高出8度,當中腳尖部位的溫差最為明顯。川嵨醫生指人體免疫力與體溫關係密切,四肢溫暖可令全身溫度上升,免疫力也隨之上升。

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日本睡眠專家中山明峰,過往接受日本東海電視台訪問,分享冬天睡覺的冷知識,包括透露如何蓋羽絨被和毛毯最有效禦寒、肩頸保暖、注意溫差及四肢保暖等4個注意事項。點擊下圖瀏覽4招蓋被技巧: