「積勞成疾」真有其事,4大階段和改善方法

你是否覺得,不管怎麼睡,起床時仍是覺得很疲倦?別以為這是小事,假如疲勞狀況一直沒改善,再加上長期壓力大,隨時「積勞成疾」,令身體病變而誘發癌症。

當人體一直處在過勞或神經緊繃的狀態時,會造成免疫力下降,也使修復DNA的能力下降,導致罹癌風險提升。尤其是過度勞累會導致血液透支,使淋巴系統來調節代償讓淋巴無限增生,造成淋巴瘤。除了淋巴瘤以外,肝癌、肺癌也會間接受過度勞累影響,使得肝病、肺病反覆發作、不斷加重,並最終誘發癌症。