喝陳皮水的功效與作用

陳皮在日常生活中是一種比較常用的中藥,是剝去成熟柑桔的果皮,經陰乾或在通風處晾乾後密封儲存三年以上製成的,用陳皮泡水飲用是最常見的一種喝法。下面就隨一起來看看喝陳皮水的功效與作用,陳皮水隔夜還能喝嗎!
陳皮水: 治寒咳和白痰, 止咳化痰老陳皮愈見效- 尚和堂中醫診所| 香港中環

喝陳皮水的功效與作用

1.止咳化痰

陳皮中含有大量的揮發油,揮發油具有一定的刺激性,可以對人體起到很好的祛痰作用,進而使得人體內的痰液可以輕鬆咳出。此外,陳皮揮發油還可以稍微擴張支氣管,具有不錯的止咳平喘的效果。在平時適當喝一些陳皮水,可以有效預防和緩解咳嗽、濃痰等身體不適症狀。

2.促進消化

陳皮泡水喝能為人體提供豐富的揮發油,這種物質既能促進唾液和胃液分泌,又能溫和刺激腸胃,加快腸胃蠕動,能促進腸胃中食物的消化與吸收,人們經常用它泡水喝,可以預防緩解消化不良和食慾不振。陳皮泡水喝還能去除油膩,人們在食用大魚大肉以後,及時用陳皮泡水喝能有效減輕腸胃負擔。

3.緩解胃痛

有胃痛習慣的人,可以用陳皮泡水並且加入適量的紅糖水,有很好的暖胃的效果,堅持一段時間,你會發現自己的胃痛改善了很多。所以平時有胃痛習慣的人可以是試一試。

4.輔助感冒

陳皮具有發汗的作用,特別是剛開始感冒伴隨咳嗽的時候,可以用陳皮泡水喝,加入適量的紅糖,能夠快速讓身體發汗,從而輔助感冒。

5.促進睡眠

陳皮含有香精油成分,具有獨特的芳香,能夠醒神醒腦,安神,促進睡眠。特別是一些經常失眠的人,不妨泡一杯陳皮水試試。

陳皮水隔夜還能喝嗎
隔夜陳皮水不可以喝。陳皮是一種中藥材,歸肺經和脾經,主要的功效是理氣健脾、燥濕化痰,能夠輔助脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症狀。隔夜的陳皮水是不建議喝的,這主要是因為陳皮水隔夜以後,陳皮表面紋理中有大量細菌會發生增殖,會出現變質的情況,如果喝了變質的陳皮水,可能會出現急性胃腸炎,導致患者出現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,對患者的身體健康造成一定的影響。平時喝陳皮水,最好在醫生的指導下使用,並不是所有的人都適合喝陳皮水。另外在空腹的狀態下不建議喝太多陳皮水,否則可能會導致胃酸分泌過多。在購買陳皮的時候,應該要選擇正規醫院或正規的藥店購買,不要選擇劣質的陳皮。