最新研究證實：補充維生素D有助於預防新冠嚴重感染

愛爾蘭都柏林（Dublin）聖三一學院（Trinity College）和愛丁堡大學（Université d’Édimbourg）最近發表的一項最新研究認為，補充維生素D有利於預防新冠嚴重感染。

據《巴黎人報》報道，以前的研究已經確定，維生素D缺乏與呼吸系統病毒感染之間存在聯系。幾項研究還發現，維生素D缺乏與新冠感染之間存在很強的相關性。而這份發表在《科學報告》上的最新研究顯示，在感染新冠病毒的前幾天，如果患者居所的光照充足，通過陽光輻射在皮膚上提高維生素D水平，可以在很大程度上防止發展成嚴重感染甚至病亡的風險。

都柏林聖三一學院教授、這項研究的首席研究員莉娜·茲加（Lina Zgaga）解釋說，此次研究在證明維生素D預防新冠嚴重感染方面增加了證據，適當補充維生素D至關重要。報告也建議適當服用維生素D補充劑，這安全廉價，可以保護自己免於罹患維生素D缺乏症。愛丁堡大學流行病學教授、這項研究的合著者埃夫羅皮·西奧多拉圖（Evropi Theodoratou）認為，“鑒於針對新冠病毒感染仍然缺乏真正有效的治療方法，我們認為，對關於維生素D的這項嚴格研究結果保持開放態度非常重要。”

法國國立醫學科學院此前建議，對60歲以上的新冠患者快速測定維生素D水平，如果證實維生素D缺乏，可給予補充，這可能有助於減少呼吸系統並發症。60歲以下的新冠患者，也可以每天補充800到1000個國際單位（IU）的維生素D。

法國國家健康與醫學研究所（Inserm）最近的一項研究指出，法國58%的人口血液中維生素D水平不足，15%屬於維生素D缺乏，近98%的老年人受到影響。

法國營養學家讓-米歇爾·科恩（Jean-Michel Cohen）介紹說，陽光照射是維生素D的主要來源，飲食也可以提供維生素D，但不足以滿足需求。維生素D存在於某些魚類當中，尤其是脂肪含量較高的魚類，如三文魚、沙丁魚、鲱魚等。維生素D對鈣吸收和骨骼健康非常重要，也有其它作用，特別是調節免疫系統功能，因此可能對許多疾病産生影響。

澳大利亞的一項研究表明，缺乏維生素D的人更有可能患心血管疾病和高血壓。德國的一項廣泛研究顯示，50歲以上人口服用維生素D補充劑可以減少癌症的病亡風險。但服用維生素D補充劑應咨詢醫生，不應自行服用，以免造成過量。