脖子緊≠腦中風 別自己嚇自己

一位上班族感覺自己的脖子好緊,嚇得趕緊去看醫生,因為擔心自己會不會血管硬化,引發腦中風?

常有廣告標榜可以「通血路」、「清血油」的保健食品,說脖子緊繃是因為血液不通、或者是因為血太濁(血脂肪過高)所導致,如果沒改善就會導致中風,所以要長期服用這些可以通血清血的仙丹妙藥。

醫生指出,病患有醒覺是好的,但是,也別過於緊張,其實,有關上班族的脖子緊繃與中風沒有任何關系,況且該上班族的血壓和血脂正常,推測是因為長期用電腦加上吹冷氣,造成肌肉緊繃和頸椎姿勢不良,才會出現上述情況。

醫生指出,中風可是沒有前兆的!

脖子緊緊的,是中風前兆嗎?

腦科醫生指出,中風高風險群主要是三高患者(高血壓、高血糖、高血脂),如果突然出現嘴歪眼斜、口齒不清等癥狀,就得小心腦中風真的找上門。

事實上,脖子的緊繃,與血脂肪過高或是腦中風可是一點關係也沒有,與所謂「血太油」、「血管不通」沒有關系。

「硬頸」主因肌肉長時間處於緊繃的狀態,也就是所謂的「肌筋膜疼痛症」。緊緊的感覺會從後腦勺蔓延到上背部,整個脖子就好像被鋼絲緊緊的拉著,所以轉頭、抬手都很不順,對於開車、做家事、工作都造成困擾。這樣的症狀在早上剛起床的時候最輕微,但是在工作幾個小時後就愈來愈不舒服,而接近下班或回到家以後是最痛苦的時間。感冒、鼻子過敏、壓力太大、情緒不穩、熬夜失眠則會明顯加重脖子的緊繃感。

現代人每天不是伏案電腦前面,就是低頭看書、寫文件,年輕人則老是把玩智慧型手機,把自己長時間窩在一個侷限的空間,又缺乏適當的運動,身體就會一直處於很緊繃的狀態,尤其是後頸部的部位。

除了上班族與學生以外,還有終年辛勞的家庭主婦、重複著機械性動作的生產線員工、一站就是一整天的專櫃小姐、工作時需要長時間低頭的專業人員,都是「硬頸族」的好發族群。

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