【素菜食譜】幾種掛麵吃法 有滋有味 只要10分鐘

以前,家裡會常備一些方便麵,忙的時候或不想做飯的時候應個急。現在,家裡最常備的是掛麵,加點蔬菜、蘑菇什麼的煮一碗,吃起來有滋有味,比方便麵營養足,也更健康。
和大家分享幾種掛麵的吃法,很實用,希望大家喜歡~

 香菇菠菜面 

健康食谱

-材料-

麵條100g、香菇3個

菠菜4顆、胡椒粉1G

鹽半小勺、鮮蔬粉半小勺

香油一點點、醬油1小勺

-做法-

1. 香菇清洗乾淨,切成長條;

2. 鍋中倒入油燒熱後放入香菇翻炒;

3. 然後加入水燒開後放入麵條;

4. 之後放入鹽,鮮蔬粉,醬油,菠菜,香油和胡椒粉;

5. 出鍋。

 

 茄汁拌麵 

茄汁義大利麵(紅醬作法) by 魚妹- 愛料理

-材料-

掛麵、胡蘿蔔、西紅柿

豌豆、醬油、陳醋

素蠔油、番茄醬

五行鮮蔬粉、食鹽

-做法-

1. 將胡蘿蔔、西紅柿切丁備用;

2. 將胡蘿蔔丁連同豌豆放入鍋中放油翻炒(油多一些);

3. 鍋中燒開水,將麵條煮熟,然後撈出過一下涼水;

4. 將番茄丁連同炒好的豌豆、胡蘿蔔丁放入煮好的面中;

5. 將素蠔油、醬油、鮮蔬粉、鹽等調勻做成醬汁均勻淋入面拌均即可。

 清湯掛麵 

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-材料-

掛麵一小把、香菜一根

紫菜、小白菜適量

鹽少許、胡椒粉少許

花椒油半勺、香油一點點

-做法-

1. 準備好食材,香菜切碎入碗中;

2. 放入少許鹽、少許胡椒粉、半勺花椒油、紫菜;

3. 鍋中燒開水,放入一小把掛麵;

4. 倒入一點點香油,煮至8分熟即可;

5. 小白菜煮1分鐘撈出;

6. 全部放入碗中即可,攪拌均勻開吃,超級好吃哦~

 芝麻醬拌麵 

1mintips】麻醬麵沒撇步,真材實料就好吃!自己打醬料!眼見為憑,好花生好芝麻,不加一滴水,頂級麻醬麵就在你家。 - YouTube

-材料-

掛麵一小把、青瓜絲少許

豆芽少許、芝麻醬50g

生抽2勺、香醋1勺

紅油1勺、麻油50g、鹽適量

-做法-

1. 準備好以上食材,芝麻醬50克打到碗裡;

2. 紅油一勺,麻油50克;

3. 加入香醋一勺,加入少許的鹽,生抽2勺一起攪拌均勻;

4. 鍋裡放入水燒開把麵條放入煮熟;

5. 撈出後把麵條過冷水瀝乾,把豆芽煮熟撈出瀝乾水;

6. 把青瓜絲放在麵條上,倒入調好的芝麻醬攪拌均勻即可。

 香菇醬拌麵 

香菇酱拌面的做法_香菇酱拌面怎么做_小洞天的菜谱_美食天下

-材料-

掛麵一把、黃瓜一條

香菇醬 適量

-做法-

1. 鍋中水煮開後,下入麵條;

2. 煮麵條時,將小黃瓜洗淨切片;

3. 麵條煮好後撈出,過兩遍涼水,根根爽利;

4. 麵條瀝乾水,撈入碗中,舀上香菇小醬,放上黃瓜片,開吃。

 西紅柿茄丁過水面

茄丁面:晚餐这么做,吸溜溜的大口吃!|香菜|茄子|香菇_新浪新闻

-材料-

掛麵一把、長茄子1個

西紅柿1個、小青椒一個

鹽、醬油、水澱粉、油適量

-做法-

1. 麵條煮熟,撈入涼水盆裡過涼備用;

2. 茄子切小丁,西紅柿去皮切丁,青椒切圈;

3. 熱鍋入油,加入茄丁小火煸軟;

4. 茄丁變軟後撈出備用;

5. 另起鍋入油,放入西紅柿丁,放入鹽,小火煸到西紅柿變碎出湯;

6. 倒入茄丁和青椒翻炒均勻,點入一點水燒開燜一會;

7. 加入醬油提色,加入水澱粉勾薄芡即可關火;

8. 麵條澆上西紅柿茄丁鹵即可,清爽開胃。

 油潑掛麵 

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-材料-

掛麵一小把、配菜適量

生抽1勺、香醋1勺、油適量

素香腸一根、辣椒面1勺

-做法-

1. 青菜稍微焯燙一下撈出,素香腸切片;

2. 面煮好過涼水;

3. 碗底放煮好的青菜和素香腸;

4. 撈入麵條,加生抽,香醋,辣椒面;

5. 熱油,潑到調料上面拌勻即可。

 涼拌掛麵 

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-材料-

掛麵100克、生抽2勺

素蠔油1勺、鹽1/2勺

辣椒面1勺、白芝麻1勺

黃瓜絲、胡蘿蔔絲適量

油炸花生米、花椒油適量

-做法-

1. 碗中放入辣椒面、白芝麻,淋上熱油,攪拌均勻;

2. 加入生抽、素蠔油、鹽和花椒油,攪拌均勻;

3. 掛麵下入鍋中煮熟;

4. 麵條撈出過一遍涼水,瀝乾水分;

5. 麵條中加入黃瓜絲、胡蘿蔔絲、油炸花生米和調好的醬汁;

6. 迅速攪拌均勻即可。