【素菜食譜】幾道簡單的素菜 讓平凡的餐桌耳目一新(下)
如果你還在糾結不知道燒什麼菜好,不如試試今天這些經過改良的素食美味,給自己和家人換換口味!
其實很多時候,一些小小的改變,就能讓平凡的菜品耳目一新~
紫菜炒芹菜
-材 料-
紫菜、小芹菜、紅菜椒
黃菜椒、油、胡椒粉、鮮蔬粉
麻油
-做 法-
1. 紫菜掰成小塊放入清水中泡軟
2. 將紅菜椒、黃菜椒洗淨切成小碎丁
3. 小芹菜也切成碎丁
4. 熱鍋起油,放入泡軟了的紫菜
5. 稍微翻勻後,倒入切好的菜椒和小芹菜丁
6. 炒至斷生後,倒入適量胡椒粉和鮮蔬粉調味
7. 起鍋前,倒入幾滴麻油,翻勻即可出鍋
白灼娃娃菜
-材 料-
娃娃菜、平菇、青豌豆、
食鹽、鮮蔬粉
-做 法-
1. 娃娃菜洗淨,每一顆都切開成四瓣,最好選擇比較小的娃娃菜
2. 娃娃菜放入鍋中,倒水入鍋
3. 蓋上鍋蓋,將娃娃菜煮熟
4. 放入平菇和青豌豆,煮熟,這裡可以根據個人喜好加減分量
5. 出鍋前撒入適量鹽和鮮蔬粉調味
6. 夾出娃娃菜裝盤即可
番茄豆腐酸湯
-材 料-
番茄、玉米、豆腐
白玉菇、芹菜碎
油、鹽、醬油
胡椒碎、水澱粉
-做 法-
1. 將番茄洗淨切成碎丁,玉米用刀剝成粒
2. 將白玉菇洗淨切成小段,豆腐切小塊
3. 熱鍋起油,放入生薑碎煸香
4. 放入番茄丁,翻炒幾下,再放入玉米粒
5. 炒至玉米斷生,倒入適量醬油翻炒均勻
6. 倒入可以沒過食材的清水,煮開
7. 放入豆腐塊,攪拌一會
8. 加入白玉菇,再放入適量鹽和胡椒碎調味
9. 最後加入適量水澱粉勾芡,煮至湯汁濃稠,最後撒上一把芹菜碎即可