【早餐煮意】懶人早餐 5分鐘搞定 營養豐富

俗話說“一日之計在於晨”，美好的一天我們都是從早餐開始的哦。早餐我們不只要吃飽也要吃好的！你們早餐都是吃的什麼呢？我相信很多姊妹都很少自己做早餐吧？尤其是在這大冷的冬天躺在安逸的被窩裡能多躺一會是一會，早上起床洗漱完了之後匆匆忙忙的隨便吃了將就去工作，對嗎？

其實這樣是不對的，身體是自己的不要隨便將就！也許你們覺得當早餐實在太繁瑣太麻煩了吧！其實只要掌握了方法！做餐美味營養的早餐很簡單很簡單！多給自己五分鐘，今天搞定一個營養早餐！食材只需要一根香蕉配上兩顆雞蛋，隨手一燙，軟嫩香甜，外酥裡嫩，比包子好吃，比油條還香。好了，下面我們一起來看看詳細做法吧！

【所需食材：】

香蕉（一條）、雞蛋（兩隻）、純牛奶（100g）、低筋麵粉（50g）、

【詳細做法：】

①、準備一個洗乾淨的小碗打入兩個雞蛋+100毫升的牛奶+50克的麵粉用攪拌器或者筷子什麼的充分攪拌至沒有顆粒狀備用（麵粉可以少量多次填加容易攪拌）。

②、香蕉剝皮切成薄片，平底鍋開小火刷上一層薄薄的食用油，整齊的將香蕉片放入油鍋中，然後倒入攪拌好的雞蛋麵糊，繼續開小火扣上透明鍋蓋，看著麵糊表面基本上凝固後翻面繼續小火煎熟即可，出鍋切成小塊小塊的就可開吃。

香蕉不要用太熟的，小火慢煎定型才翻面，快去試試這個！奶香濃鬱，超好吃，好吃到停不下來。大冷天的配上一杯熱牛奶或豆漿什麼的，咬上一口那簡直就是一種快樂的享受，早餐吃的好好的，整天能量滿滿的。