【興趣班】東倫敦華人協會——椅子瑜伽、太極功夫扇、排排舞、中醫養生(4月4日起,逢周二)

 

 

內容簡介

椅子瑜伽是以舒緩柔和的形式,利用椅子的輔助幫助我們穩定地進入動作並且藉由呼吸的配合,讓我們能夠既安全又舒適地深度體驗每個瑜伽動作。藉由椅子代替瑜伽墊,加深我們的伸展並且協助我們做到一些平日未能做到的高難度動作,效果超乎你所有的想像。此課程適合所有程度及狀態的學生。

日期:逢星期二, 2023年4月4日開始
時間:上午10:45 至 11:45
地點:東倫敦華人協會 680 Commercial Road, London E14 7HA.
費用:£ 3 / 1 堂 (每期課堂以4堂起計)
導師:Winni Ng 吳姑娘
名額:報名日起公開接受報名 (額滿即止)

報名方法: 請登入以下連結或掃描 QR CODE 報名。https://forms.gle/CHhqooGkccNVM9o48

查詢: 請電 07931 303 878 (Alan 周經理) 或07788 230 284 (Joyce 李姑娘)。謝謝。

 

內容簡介

太極功夫扇舞的創編完全是現代人的養生需要,其對人體的內臟運動有很大的作用,能提高人體免疫機能。太極功夫扇舞使扇子的揮舞和太極的運動技巧靈活結合,使武術動作與中國功夫和歌曲旋律巧妙結合,揉合了不同流派的太極拳、太極劍動作及舞蹈動作等等。

日期:逢星期二, 2022年4月4日開始
時間:中午12:00 – 1:00
地點:東倫敦華人協會 680 Commercial Road, London E14 7HA.
費用:£ 3 / 1 堂 (每期課堂以8堂起計)
導師:Ivy Chan 陳姑娘
名額:報名日起公開接受報名 (額滿即止)

報名方法: 請登入以下連結或掃描 QR CODE 報名。https://forms.gle/s1ELRxdZPreNV32GA

查詢: 請電 07931 303 878 (Alan 周經理) 或07788 230 284 (Joyce 李姑娘)。謝謝。

 

內容簡介

藉由編排的動作,訓練肌耐力及心肺功能,隨著音樂起舞,達到運動目的。更可以促進思考記憶能力,排舞還有一個主要特色為不需舞伴,簡單好記。依學員們學習的程度做調整,帶大家反覆練習,聽音樂記動作,達到運動效果。舞出健康,舞出活力。

日期:逢星期二, 2023年4月18日開始
時間:下午3:45
地點:東倫敦華人協會 680 Commercial Road, London E14 7HA.
費用:£ 3 / 1 堂 (每期課堂以4堂起計)
導師:Emma Weir
名額:報名日起公開接受報名 (額滿即止)

報名方法: 請登入以下連結或掃描 QR CODE 報名。https://forms.gle/s5uD34R3BftMQgZ58

查詢: 請電 07931 303 878 (Alan 周經理) 或07788 230 284 (Joyce 李姑娘)。謝謝。

內容簡介

養生就是根據生命發展的規律,採取能夠保養身體,減少疾病,增進健康,延年益壽的手段,所進行的保健活動。 希望透過中醫養生班讓大家可以更了解自己的體質,怎樣的體質易引起其特別的病症,從而在生活中可以加以注意及改善。

日期:逢星期二, 2023年4月18日開始
時間:下午1:30 至 2:10
地點:東倫敦華人協會 680 Commercial Road, London E14 7HA.
費用:£ 3 / 1 堂 (每期課堂以4堂起計)
講者:陳英鵬醫師
名額:報名日起公開接受報名 (額滿即止)

報名方法: 請登入以下連結或掃描 QR CODE 報名。https://forms.gle/izrwKQE9MBbTmqZd6

查詢: 請電 07931 303 878 (Alan 周經理) 或07788 230 284 (Joyce 李姑娘)。謝謝。

 

地址:

Sailor’s Palace, 680 Commercial Road, London, E14 7HA

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開放時間: