【心理健康】華心會「樂助探訪」計劃 助紓情緒壓力

我們在生活中面對種種壓力,不當處理、不懂紓解壓力會影響我們的生理及心理健康,從而又為生活帶來負面影響。有情緒困擾很正常,但若你察覺到問題已嚴重影響日常生活,請不要諱疾忌醫,應主動尋求協助。

華心會(Chinese Mental Health Association)的宗旨是為華人提供精神及情緒等方面的各種服務,並致力於提供直接的專業服務。華心會希望推廣心理健康,提高公眾關注,以及打破「『心理健康』議題是個禁忌話題」的迷思等。

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◾華心會「樂助探訪」計劃:

本會獲獎劵基金(Big Lottery Fund)贊助,2015年2月起開展「樂助探訪」計劃,主要為因受不同因素影響,以至受到社會隔離或自我孤立的華人朋友提供服務。

◆服務內容

包括提供社會資訊、即時情緒支援、透過社交及康樂活動、定期探訪及不同類型的訓練計劃,使服務使用者能夠擴闊社交圈子、提升社交技巧、增強個人能力,使有需要的華人重獲新生,幫助他們不致因患病或遭受社會人士的誤解而孤立無助。

◆服務對象

居住在倫敦區內的所有華人,包括:

  • 曾經遭受或目前面對情緒困擾的華人,包括在社區和住院服務的使用者;
  • 獨居長者:獨居或正在老人照料中心接受安老服務的華人。

◆服務年期

探訪計劃一般為期半年,若服務使用者需要延續探訪,可與工作人員協商,服務可以延長三個月或半年。

◆義工服務

  • 由一批受過訓練的熱心義工提供探訪及電話聯絡,了解服務使用者的各種需要並提供支援,並在復康路上並肩作戰。
  • 本會現正招募義工,歡迎加入我們的義工團隊

◾轉介及查詢:

歡迎轉介有需要人士參加此計劃,有需要者請於辦公時間(星期一至五,10am-6pm) 致電「樂助探訪」計劃統籌員。負責人:王姑娘(Kit Wong);電話:02076131008;電郵:kit@cmha.org.uk

華心會:www.cmha.org.uk

撰文:王華潔姑娘(Wellbeing Services Coordinator),文章經編輯刪節;網絡圖片